孕幼健康婴儿的水果黑名单

说起水果，想必人人爱吃，尤其是孩子，因为它不仅味道鲜美且营养丰富。但是家长往往容易忽略的一点，就是水果虽好却并非所有的水果都适合孩子吃。

　　1岁以内的宝宝我们称之为婴儿，因为婴儿身体各器官都还处于发育阶段，十分的娇弱，饮食需要十分注意，婴儿六个月之前，只能吃母乳，那么，在宝宝六个月之后便可适量的吃些米粉等柔软易消化的东西，水果也可以适当的给宝宝吃一点，但由于这个时候的宝宝肠胃还十分娇弱，有些水果是千万不能给宝宝吃，它们可能会损伤宝宝的肠胃。一些水果的某种特性会不适合太小的宝宝食用。如果你家孩子恰好不到1岁，那么以下水果黑名单，年轻妈妈们可要注意了。

以下水果不适合1岁以下宝宝食用

菠萝营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另外还含多种有机酸及菠萝酶等。

　　但菠萝中的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。

　　不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝，就可能导致孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。因此，家长们若是想要给宝宝吃菠萝，还是等宝宝再大一些吧！

西瓜是夏季解暑的水果良品，香甜美味。然而西瓜性寒，属于非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释。

　　再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水。所以尽可能的不要让一岁内的宝宝吃西瓜。

芒果也是一种很有营养的水果。但是芒果属于过于温热的水果。因此，宝宝常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题。而且芒果中还含有易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率非常高。

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。但它同时含有叶红素。成人吃太多橙子，还有可能会诱发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。所以，一周岁前的宝宝尽量不要食用！

饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。但是猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。

妈妈们都知道，水果要吃当季的，所以，最好选择当季的时令水果给宝宝食用。选择水果时，根据宝宝的体质来选择，看宝宝会不会对一些水果过敏。

　　在宝宝乳牙出全后，可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。水果虽好，可不要贪吃哦，每天保持1-2个水果即可。

撰文：医疗发展部

编辑：医疗发展部