如何预防儿童糖尿病

张阿姨的儿子小华今年10岁,胖乎乎的,身体一直很结实。可最近一段时间,张阿姨发现他特别能吃,还经常口渴。经医院检查,他被确诊为糖尿病。这让张阿姨疑惑不解。儿童怎么也会患糖尿病呢?儿童得糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病两种，1型糖尿病多由遗传因素引起，2型糖尿病多由生活方式导致的。由于遗传因素的原因难以改变，这里主要介绍一下后天的预防。随着现代生活水平的提高，糖尿病越来越年轻化了，尤其儿童糖尿病的发病率正在不断的增高，那么儿童如何预防糖尿病呢？下面就来了解一下。儿童糖尿病的预防我们在生活中一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。还要加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。此外，注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。专家们指出家长们要让孩子多晒太阳，吃些富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，并要清洗干净、尽量消除农药污染。还要注意饮食卫生，防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病，表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙，似泥垢却洗不掉。家长还应留意，如果孩子一直身体很好，突然间出现干渴，并由于大量饮水而发生遗尿，或未患过湿疹的孩子出现湿疹，且一直难以治愈，医院去检查尿糖，如为阳性，则应及时治疗。儿童糖尿病预防和症状二型糖尿病的发生与膳食结构改变、食物摄入过多、不爱运动等不良生活习惯密切相关。肥胖是儿童得糖尿病发病的主要危险因素。儿童得糖尿病的原因主要是饮食不合理，大多数孩子喜欢甜饮料和油炸食品，这恰好是诱发糖尿病的主要原因。儿童肥胖是导致2型糖尿病的重要原因，肥胖会导致对胰岛素不敏感，胰岛素长期大量地不恰当分泌，就会造成合成胰岛素的功能逐渐衰竭，最终引起糖尿病的发生。所以，预防儿童得糖尿病，家长一定要注意让孩子养成良好的生活习惯，合理饮食，加强运动锻炼。







































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