健康众道妙方孩子脖子一圈黑洗不掉

当你发现孩子的脖子上有一圈黑黑的东西，以为是脏东西，却发现怎么也搓不掉。便怀疑天太热把孩子的脖子晒黑了？之后反而越来越严重了。那么就要怀疑孩子是不是得了“假性黑棘皮病”。

众道妙方温馨提示：这种症状往往会和孩子的超重、肥胖有关。但是，还有一种“黑棘皮病”的情况，就是体内胰岛素过多，这时候就会容易引发糖尿病。

所以，妈妈们如果发现孩子也有这种情况的时候一定要带着孩子先做检查，确定是什么样的病症，再针对性地进行治疗。针对宝宝这种因为超重而引发的黑棘皮病，众道妙方给宝妈两个建议：

一、让孩子形成良好的饮食习惯和健康的生活方式

1、从小让孩子养成合理安排自己一日三餐的习惯，要保证食物不过分油腻，培养孩子多吃蔬菜和水果的习惯。

2、约束孩子吃零食，不能因为孩子哭闹心软就什么都答应给孩子吃。对于孩子来说，尤其像薯条、薯片、冰淇淋这一类的高热量食物，尽量要让孩子少吃。

3、保持经常给孩子量体重的习惯，或医院进行体检，如果发现孩子的体重超过正常儿童的平均水平，医院检查。

二、维持健康的体重，并且坚持锻炼

除了约束孩子吃的，给孩子建立一个良好的运动习惯也是非常重要的。督促孩子进行适当的体育训练有助于强壮孩子的身体。而且，研究证明，运动可以降低发生2型糖尿病的危险。

所以，看了以上这些，妈妈们千万不能因为“心太软”而增加孩子患上糖尿病的风险，毕竟什么都没有孩子的健康来的重要。

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