美白季秋风十里不如你透白魅力秋季美

秋季不美白，冬季徒伤悲！没错，此时不美白更待何时？金色时节的秋季可是肌肤最佳的美白时机，准备在冬季白瞎路人眼球的MM们，开课啦！错过这村就没这店了！

美白陋习君都滚蛋吧！

秋天来了，美白绝不能忽视。有些美容方法潜伏着危险，盲目随从只会把肌肤变成实验田，不仅不会变得白嫩，有可能变得越来越糟糕。秋季美白小妙招，让你快速白回来!

①不吃或少吃糖

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

②多摄入蛋白质

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

③适量补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

④不摄取添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

⑤保持体重

科学研究证明，肥胖会增加黑棘皮病、皮纹症、皮肤感染及牛皮癣等多种皮肤疾病。而且，皮肤不是橡皮筋，这两个月鼓起来，过两个月又瘪下去，来回折腾几次，必定导致皮肤提前松弛衰老、失去活力。

⑥充足睡眠

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

⑦多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

⑧注意防晒

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

激光美白祛斑：变身白富美不用等！

啥是激光美白？激光美白是利用特定波长的激光照射局部皮肤，强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列,修复被紫外线伤害的皮肤。皮肤经激光美白照射后，大量的纤维母细胞产生，色素细胞被大量吞噬，肤色也变得逐渐白嫩起来，除了颜色的改变之外，原本暗沉的肌肤也在激光的刺激之下变得通透起来。激光美白适合于亚洲黄种人进行肌肤美白护理。激光美白是一种非常安全的美白方法。

每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此治疗的间隔时间一般为2到3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决，激光美白的效果一般能维持几年的时间，这是要看个人的体质和保养的，不能一概而论。

　　

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