健康识别眼下有黑眼圈，可能因为吃的太素

英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。

比如，

如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重；

如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了；

黑眼圈，因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑；

因此，想要知道自己健不健康，

不妨每天早起照一下镜子，

仔细观察自己的脸部，

就能及早发现体内暗藏的毛病。

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症状：脸、鼻子或者嘴部周围长黄斑

可能疾病：高胆固醇

建议：长黄斑是因胆固醇过高而形成的脂肪堆积物，建议看看皮肤科医生。可以用TCA化学剥脱术进行治疗，但效果不能持久，需要每隔几年维持治疗一次。同时，还须结合降低胆固醇的药物治疗，同时改善生活方式。

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症状：皮肤苍白

可能疾病：缺铁性贫血

建议：红肉尤其是瘦牛肉含有血红素铁，生活中可以多吃。此外，扁豆、大豆等豆类和绿叶蔬菜也含有其他形式的铁，但不是血红素铁，不易被人体吸收。所以为了促进铁吸收，最好同时摄入维生素C丰富的食物，如：辣椒配菠菜，番茄配扁豆，或者在一餐含铁丰富的饮食后来点猕猴桃、橘子等饭后水果。

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症状：唇角开裂、口腔溃疡

可能疾病：缺乏维生素B

建议：唇角开裂又被称为口角炎，一般发生在缺乏B族维生素的人群身上，尤其是维生素B2和B3。可以多吃乳制品、鸡蛋、瘦肉、鱼，以及深绿色蔬菜，如豌豆、菠菜等。

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症状：下巴长痘痘

可能疾病：多囊卵巢综合症

建议：许多女性，尤其是青春期女性，很容易在下巴这一区域长粉刺。但如果你的痘痘特别严重，医院检查一下，看是不是多囊卵巢综合症。大约6成患有该病的女性会有面部痤疮，此外，超重、月经不调也是警告信号。

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症状：面部微血管扩张

可能疾病：饮酒过多

建议：戒酒，并做好防晒措施，因为阳光会让脸红更糟，并带来导致血管破裂的长期损伤。

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症状：眼袋有皱纹或者下垂

可能疾病：长期吸烟

建议：必须戒烟。香烟会严重破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，加速皮肤松弛和皱纹效应。此外，维生素C能帮助胶原蛋白的重新形成，可以多吃些富含维生素C的食物，如橘子、猕猴桃、枣子、番茄、辣椒等。

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症状：脖子后面发黑

可能疾病：糖尿病

建议：脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈，这种黑脖子现象又被称为黑棘皮病，说明体内胰岛素过多，通常由肥胖和高糖饮食引起，该病也是糖尿病的前兆。除了脖子外，还有可能出现在腋下。去医院查一下血糖水平，试着低GI饮食，并控制体重

女人脸上的斑点可能与疾病有关

发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

女人脸上的斑点可能与疾病有关

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