百笑灸三伏灸特刊关于三伏灸，有几件

炎热的夏季已经来临，冬病夏治正当时。不少人都知道“冬病夏治”，积极响应“三伏灸”。每年的三伏天，医院的中医科、针灸科里常常是门庭若市。

冬病夏治早在《黄帝内经》中就有论述“春夏养阳；长夏胜冬”。这里的“长夏”就是指从“夏至--处暑”这段时间，正好和“三伏”时间重叠。

冬病夏治是指：一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

而明确提出三伏灸的是：清朝名医张璐在《张氏医通》中记有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。

“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，因此古代医学主要把三伏灸用于治疗跟“肺经”相关的病症，比如：哮喘、过敏性鼻炎和经常性感冒、咳嗽。

现代中医在长期临床实践中，已将三伏灸用于治疗“虚寒”引起的病症，起得了很好的效果！

为什么要做三伏灸？

三伏天是气温最高，也是人体阳气最盛的时候；此时艾灸，借助天时，阳气推动血液循环加快，可以相对容易的打通瘀阻的筋络！只要经络打通了，针对性的治疗也就简单了。

简单点理：三伏灸，可以起到1+1＞2的效果！

年三伏灸时间

引伏灸：7月7日~7月16日（10天）

初伏灸：7月17日~7月26日（10天）

中伏灸：7月27日~8月15日（20天）

末伏灸：8月16日~8月25日（10天）

末伏加强灸：8月26日~9月4日（10天）

适合三伏灸的人群

▲各种体质虚弱之人，如手足发凉、自汗、盗汗等；

▲适宜儿童、老人提升体质，用来预防冬季发病。

▲支气管哮喘、慢性支气管炎、久咳及一切痰饮病证。

▲寒湿引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、闭经、寒湿腹痛、妇人病等。

▲适宜心、肝、肾引起的浮肿、水肿、黄疸等。

▲慢性胃炎、久痢、久泻、易发呃逆、恶心、呕吐、泄泻、痢疾等胃功能不佳者。

▲适宜用于防衰老，保健防病。

不适合三伏灸的人群

▲感冒正在发烧的病人；

▲患有恶性肿瘤、溃破性皮肤病、肺结核、急性咽喉炎、感染性病等病患者；

▲正处经期且月经量多女性患者；

▲孕妇和有严重过敏体质的患者；

三伏灸的方法

冬病夏治，主要是以穴位敷贴及穴位艾灸为主，是中医内病外治的特色疗法。穴位是经络之气交会输注的部位，经络是运行气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。

穴位敷贴与穴位艾灸，通过药物对腧穴的持续刺激作用，激发经络之气，并传达到脏腑，对人体进行调节，从而起到防病治病的作用。穴位注射通过针刺刺激和药物对穴位的持续渗透作用及药物的功效综合发挥作用。

另外，盛夏人体腠理开泄，气血流通，此时进行穴位敷贴与穴位艾灸，除局部作用显著外，药物吸收快，促使药物随穴位入经络归脏腑。

具体疾病的三伏治疗方法

在治疗方法上，冬病夏治包括针刺、艾灸、擦浴、拔火罐、按摩、理疗、食疗、穴位贴敷、中药内服等多种疗法，而其中穴位贴敷最为常用。下面就为大家推荐几种贴敷验方：

1.哮喘

用白芥子、苏子、元胡各20克；甘遂、细辛各10克，研成细末。每次用1/3的药粉，加生姜汁调成膏状，分别摊在6块直径5厘米的塑料布上，贴在背部的肺腧、心腧、膈腧（即第3、5、7胸椎棘突下旁外开1.5寸），用胶布固定，约3～6小时去掉。在头伏、二伏、三伏，共贴3次。

（艾灸穴位：定喘、大椎、肺俞、云门、膻中、足三里。配穴：丰隆、中脘、内关。）

2.老寒腿

用川乌50克，吴茱萸30克，艾叶、透骨草各9克，细辛6克，研为细末。把药末用纸包好后，外用纱布重包，用线缝好，垫在脚心上。从初伏开始使用，二伏换一料药，三伏再换一料。

（艾灸穴位：大椎、阿是穴、阴陵泉、足三里。）

3.风湿性关节

用肉桂、干姜各50克，白胡椒、细辛各50克，公丁香20克，乳香30克，黑老虎50克，共研为细末，再将克蜜熬成膏，将药末纳入蜜膏内拌匀，摊在白布上，在初伏第10日开始贴患处，每天贴6～8个小时，到三伏末日为止。

（艾灸穴位：太冲、太溪、风市、曲池、合谷,配穴：肩关节、臂、肘关节痛取外关、阳谷、阳池；膝关节痛取血海、阳陵泉、梁丘、足三里；踝关节痛取解溪、丘墟、昆仑、商丘;手指小关节痛取内关外关、合谷，后溪；足趾关节痛取三阴交，悬钟、八风等。）

4.肩周炎

可取桂枝10克，透骨草20克，清风藤、豆豉姜各30克，伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各15克，羌活12克煮成药汁，再用麦麸皮～克放锅中炒黄，趁热加入药汁和一匙陈醋，拌后盛入纱袋内热敷肩关节痛处，每袋可用1周。从初伏起，每日1次，每次6～8小时，一直敷到三伏末。

（艾灸穴位：阿是穴、风门、大椎、身柱、肩井、肩贞、曲池）

5.易发冻疮者

可用桂枝25克，红花、紫苏叶、附子、荆芥各10克，生姜30克，加水适量浓煎，取药液熏洗冻疮好发部位，每天1剂，连用10天为1疗程。

（艾灸穴位：冻疮好发部位、合谷、足三里）

接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，以配合治疗，达到最佳效果。

三伏灸一定要注意以下事项

远离空调：进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

少吃冷饮：冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

睡眠充足：每晚保持7～8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

情绪平和：平和的情绪可使经气运转更加舒畅，这种状态有利于顽疾的治疗和康复，这也是为什么我们艾灸时提倡平心静气。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动，因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。

适度锻炼：适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。