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1114联合国糖尿病日孩子脖子发

 

联合国糖尿病日

今年主题:家庭与糖尿病

TheFamilyandDiabetes

  继“有一种冷叫你妈觉得你冷”之后,最近网上又开始热传一个帖子:“你奶奶觉得你饿”。都说隔代亲,不少老人带孩子,都是把最好的、最有营养东西留给孩子,导致越来越多的孩子出现肥胖,甚至吃成了糖尿病。爷爷奶奶、姥姥姥爷注意了,白白胖胖的小孙子突然脖子、胳肢窝变黑,您就要警惕了,孩子有可能被您宠成了“小糖人”。

  孩子脖子处的皮肤发黑,大多数家长都会带孩子去看皮肤科,医院经过诊断,孩子患上的却是糖尿病。脖子发黑实际上就是黑棘皮病。黑棘皮病就是在颈部、大腿根、腋下出现色素沉着,其实就是糖尿病和高胰岛素血症的皮肤标志。

如何尽早发现儿童糖尿病呢?

  有些孩子突然夜尿次数增多或突然尿床;

  有的孩子患病后并不多吃,食欲正常甚至降低,但短期内出现体重下降、疲乏无力、没精神、不爱活动,反复发烧、咳嗽等症状,这些都要引起注意,及时就诊。

  这些孩子属于高危,建议每年进行血糖筛查:

01

10岁以上的肥胖儿童

02

患有黑棘皮症、高血脂、多囊卵巢综合征

03

家族遗传史

04

母亲孕期患上过妊娠期糖尿病

儿童糖尿病能不能预防呢?肯定的!

01

提倡膳食平衡

  首先要调节饮食,避免能量的过多摄入。膳食纤维有益于控制血糖,改善脂蛋白构成,因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次,减少饱和脂肪酸的摄入,有糖尿病阳性家族史人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄入过多。

02

细嚼慢咽,养成良好的就餐习惯

  将荤菜和蔬菜切小块烹饪,吃饭细嚼慢咽,每一口食物咀嚼20--25下再咽下。同时,细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担,使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素。

03

督促孩子积极锻炼身体

  肥胖是导致糖尿病的高危因素,因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常参加适当的体育活动可以让孩子减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。

专家推介

  副主任医师,心内科副主任、代谢内分泌科、血管医学科、高血压科主任,湖南省糖尿病中西结合协会委员,湖南省1型糖尿病、甲状腺疾病、高血压疾病协会委员几理事单位,株洲市代谢内分泌协会委员,株洲市风湿免疫协会委员。毕业于衡阳医学院,曾在湘雅医学院、医院内分泌科进修,先后在国内核心期刊发表代谢内分相关性论文10篇,获株洲市首届“好医生”称号,目前主持国家项目“H型高血压”。   擅长内分泌常见疾病:高血压病、糖尿病、肥胖症、更年期综合征、甲亢、骨质疏松、痛风、老年性疾病等疾病的诊治,对糖尿病并发症、危重症的处理及继发性高血压病、急症高血压处理具有丰富的临床经验,对闭塞性血管疾病治疗有较高的造诣。

编辑:刘厚吾

来源:健康界

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长按







































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