1114联合国糖尿病日孩子脖子发

联合国糖尿病日

今年主题：家庭与糖尿病

TheFamilyandDiabetes

　　继“有一种冷叫你妈觉得你冷”之后，最近网上又开始热传一个帖子：“你奶奶觉得你饿”。都说隔代亲，不少老人带孩子，都是把最好的、最有营养东西留给孩子，导致越来越多的孩子出现肥胖，甚至吃成了糖尿病。爷爷奶奶、姥姥姥爷注意了，白白胖胖的小孙子突然脖子、胳肢窝变黑，您就要警惕了，孩子有可能被您宠成了“小糖人”。

　　孩子脖子处的皮肤发黑，大多数家长都会带孩子去看皮肤科，医院经过诊断，孩子患上的却是糖尿病。脖子发黑实际上就是黑棘皮病。黑棘皮病就是在颈部、大腿根、腋下出现色素沉着，其实就是糖尿病和高胰岛素血症的皮肤标志。

如何尽早发现儿童糖尿病呢？

　　有些孩子突然夜尿次数增多或突然尿床；

　　有的孩子患病后并不多吃，食欲正常甚至降低，但短期内出现体重下降、疲乏无力、没精神、不爱活动，反复发烧、咳嗽等症状，这些都要引起注意，及时就诊。

　　这些孩子属于高危，建议每年进行血糖筛查：

01

10岁以上的肥胖儿童

02

患有黑棘皮症、高血脂、多囊卵巢综合征

03

家族遗传史

04

母亲孕期患上过妊娠期糖尿病

儿童糖尿病能不能预防呢？肯定的！

01

提倡膳食平衡

　　首先要调节饮食，避免能量的过多摄入。膳食纤维有益于控制血糖，改善脂蛋白构成，因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次，减少饱和脂肪酸的摄入，有糖尿病阳性家族史人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄入过多。

02

细嚼慢咽，养成良好的就餐习惯

　　将荤菜和蔬菜切小块烹饪，吃饭细嚼慢咽，每一口食物咀嚼20--25下再咽下。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素。

03

督促孩子积极锻炼身体

　　肥胖是导致糖尿病的高危因素，因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常参加适当的体育活动可以让孩子减轻体重，增强心血管的功能，从而预防糖尿病及其并发症。

专家推介

　　副主任医师，心内科副主任、代谢内分泌科、血管医学科、高血压科主任，湖南省糖尿病中西结合协会委员，湖南省1型糖尿病、甲状腺疾病、高血压疾病协会委员几理事单位，株洲市代谢内分泌协会委员，株洲市风湿免疫协会委员。毕业于衡阳医学院，曾在湘雅医学院、医院内分泌科进修，先后在国内核心期刊发表代谢内分相关性论文10篇，获株洲市首届“好医生”称号，目前主持国家项目“H型高血压”。 　　擅长内分泌常见疾病：高血压病、糖尿病、肥胖症、更年期综合征、甲亢、骨质疏松、痛风、老年性疾病等疾病的诊治，对糖尿病并发症、危重症的处理及继发性高血压病、急症高血压处理具有丰富的临床经验，对闭塞性血管疾病治疗有较高的造诣。

编辑：刘厚吾

来源：健康界

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长按







































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