怎么预防小儿糖尿病

今天是阴历九月二十六日，是“世界糖尿病日”。由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。

糖尿病是导致患者死亡的最重要原因之一，每年因它而丧命的患者人数与因艾滋病病毒/艾滋病(HIV/AIDS)而导致的死亡人数不相上下。

世卫组织估计全世界2.2亿多人患有糖尿病。如不进行干预，这一数字到年可能会增加一倍以上。近80%的糖尿病死亡发生在中低收入国家。

小儿糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起空腹及餐后高血糖及尿糖。表现为多饮、多尿、多餐和消瘦。小儿易出现酮症酸中毒，后期常有血管病变导致眼及肾脏受累。儿童时期的糖尿病可见于各年龄阶段，学齢期和青春发育期多见，无性别差异。根据不同的病因，可将儿童时期的糖尿病分为：原发性糖尿病和继发性糖尿病，原发性糖尿病又分为：胰岛素依赖型糖尿病（IDDM）又称为Ⅰ型糖尿病；非胰岛素依赖型糖尿病（NIDDM）又称为Ⅱ型糖尿病。继发性糖尿病：胰腺病，激素受体异常，糖耐量减低。儿童糖尿病多见胰岛素依赖型。目前，小儿Ⅱ型糖尿病发病率有所提高，胰岛素敏感性降低，胰岛素分泌水平高于正常人。

那么怎么预防小二糖尿病呢？下面小编就来和大家聊聊吧！

1、一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。

2、注意饮食卫生，防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病，表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤褶皱处是黑色、粗糙，似泥垢却洗不掉。

3、加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

4、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切忌给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长时间高度紧张。

5、让孩子多晒太阳，多吃富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜时一定要新鲜，并要清洗干净、尽量清除农药污染。

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