黑脖子洗不干净，当心可能是糖尿病

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不只黑黑的，上面还有一条一条白色的纹路，其实这并不是洗澡洗不干净，这是俗称的「黑棘皮症的皮肤病变」，是怎么搓怎么洗也去不了的。

如果有这样的“黑脖子”，那可要提高警惕了，这很可能是糖尿病的先兆！

当然，事情并没有百分之百绝对的，下面就来听一听医生是怎么说的吧

医院内分泌科主任廖琳解释说，假性黑棘皮病是体内胰岛素过多的一种表现。糖尿病是胰岛素缺乏引起的。但是在糖尿病的早期和前期，很大一部分肥胖病人体内的胰岛素水平并不低，反而较高。说明这些病人体内存在胰岛素作用不够的情况，他们需要更多的胰岛素才能够把血糖控制在正常范围。

过多的胰岛素会导致机体进一步体重增加，心、脑、肾的负荷增加，血压升高，并且会极大地加重胰腺分泌胰岛素的负担。长此以往，胰岛的功能就会不断地受到损害，血管也会有比较严重的损害。终有一天，当胰腺分泌的胰岛素量不足以代偿胰岛素抵抗的时候，机体就会被查出有糖尿病。

从这个意义上讲，“黑脖子”可能就是最早期的糖尿病。

廖主任说，假性黑棘皮病常见于成年人，但近年来随着肥胖儿童数量的增加，儿童假性黑棘皮病的发病率越来越高，这种病与肥胖、2型糖尿病密切相关，可以说，假性黑棘皮病患儿是2型糖尿病的高危人群，必须高度重视。她也强调，即使已经有了黑脖子也不要太担心，只要均衡饮食，多作运动，控制体重，黑色棘皮症就会跟着消失。

如果发现自己脖子、腋下等处的皮肤发黑，医院检查。如果被诊断为假性黑棘皮病，要定期监测血糖，除要查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止糖尿病的发生、发展。

对于儿童，廖主任建议更要多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品，少吃甜食、咸食，尤其不要吃高糖、高脂肪、高热量的“洋快餐”食品，还要减少含糖软饮料的摄入。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食。

另外，可以通过科学的运动、有效的锻炼来预防糖尿病，家长可以根据孩子的兴趣爱好来选择运动种类，但要注意运动前的热身和运动后的保暖。