如果你的身体出现以下状况，说明你该辟谷了

辟谷养生带来的不仅是体重、脸型的变化！还有身心灵的净化！

如果你的身体出现了以下几种状况，说明你该辟谷了~~

耳朵嗡嗡作响 　　

可能是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症。

嗅觉变差了

如果发现自己近期嗅觉不好，还经常咳嗽，有时甚至会呼吸困难，即使换了一个环境，症状也还是不能改善，这可能是肺功能逐步衰退的标志。

眼花干涩

常常眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，不要不以为然，这可能是肝功能衰弱的先兆。

手掌泛红

摊开双手看看指尖与指节的粗细，如果指尖比指节更粗大，可能是患有较为严重的肺部疾病；如果手背上的静脉突出，且越来越严重，则可能是有心脏病；如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题或内分泌失调；如果指甲没有光泽并且变黄变厚，可能是淋巴系统出了毛病。

贪睡且皮肤发黄

身体逐渐感觉疲劳，还伴随着皮肤发黄、粗糙和食欲不振、厌油腻、恶心等，可能是肝出问题了。

贪睡且难以睡醒

大脑长期缺氧会引起困倦、乏力、嗜睡，其实，长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。

睡醒后仍感觉疲劳

疲劳、乏力是各种心脏病常见症状。心脏病能使血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。

但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。

皮肤对称性顽固性色素沉着

常见于颈、腋、会阴、脐部等处有对称性色素沉着，同时伴有皮肤角化，粗糙如皴，手掌、足底角化呈绒毛状，医学称为黑棘皮病。

如果中年后发病，皮损广泛而严重，色素较深，以消化系统肿瘤居多。

眼睑浮肿性红斑

出现在眼睑部的浮肿性红斑和微小毛细血管扩张，及面、颈、肩、大腿等处的红斑、肿胀、色素呈网状增加或减少，骨骼肌疼痛无力，应排除皮肌炎的可能性。40岁以上的皮肌炎患者常伴有内脏肿瘤的发生，有肺癌、食道癌、胃癌、乳腺癌和白血病等存在的可能。

风团伴严重瘙痒

皮肤瘙痒无明显其他瘙痒性皮肤病，长期、广泛、严重瘙痒，时轻时重。出现红斑、丘疹、风团样皮损，好发在腋后、臀部、前臂伸侧面等部位，有喉癌、前列腺癌、直肠癌、子宫颈癌等可能。

不要等身体出现毛病的时候才着急

给心灵足够的呼吸空间

冬藏春发，此时正是春季辟谷最好的时节。

让身体来一次说不吃就不吃的净化之旅吧！！

我们欢迎希望驻颜瘦身、健身祛病的同修；

我们欢迎定能生慧、修炼胸怀的同修；

我们欢迎传承文化孝道，实现家庭和谐的同修！

归藏养生?辟谷禅，这里将是一个能量场、智慧场、修炼场、文化场，让我们跳出红尘，去思考、领悟、体验人生；尽情感受传统文化的智慧，释放正能量，洗涤身心灵。

“辟谷禅”〈七天班〉

1、适用于要回归宁静、安详、自在心灵家园的人士；

2、适用于处在内外冲突中，感到身心疲惫的人士；

3、适用于“三高”患者（高血压、高血脂、高血糖）、瘦身美容、亚健康及其他身心问题，亟需获取健康生活方式的人士。

1、静观——放松呼吸，身心空灵；

2、辟谷——道家养生，得以长生；

3、禅武——禅心功法，彻悟无常；

4、禅乐——一唱一咏，感悟禅境。

辟谷禅修，旨在古老的养生智慧辟谷状态下，体会传统文化的博大精深。透过“明道”、“讲道”、“传道”等系列课程与互动体验活动，和谐“三重关系”，建立感恩心态，促进身心和谐，步入“五福临门”的境界。

1、辟谷功法静态养生操融入修身、健体的养生之道，内功混元桩、打坐、调息等练功之法，以炼修身实现健康完美人生。

2、身心双修以学修心，加以音乐禅修，和谐三重关系，感悟人生十道。

3、黄帝内经与周易追溯传统养生文化渊源，感受医易贯通、天人相应。

学习时间：年4月19日～26日。

学习







































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