想要肌肤美，糖尿病患者应该怎么做

色素沉着，皮肤瘙痒，皮肤干燥、溃烂给大多数糖尿病患者带来困扰，肌肤想要美美又健康，糖友该做什么？

糖尿病患者常见皮肤问题：

皮肤瘙痒

主要表现为全身或局部皮肤瘙痒，局部瘙痒常见于外阴、肛门、腰背等，常一阵一阵的发作，晚上更明显。严重者出现抓痕、红斑、丘疹、色素沉着、皮肤干燥脱屑、血痂和皮肤肥厚皲裂。这是糖尿病合并的血管、神经病变，让皮肤保水能力、皮肤排出汗液功能下降，引起皮肤干燥所致。

防治小贴士：除了控制血糖，调节血脂，还要注意：瘙痒处不要使劲抓，可以用冷水湿敷或轻轻拍打痒处；保持皮肤清洁，但洗澡不宜频繁，尤其是在天冷的时候，每周1～3次即可；热水烫洗、用毛巾使劲搓洗均不可取；建议选择中性或偏弱酸性沐浴液或浴皂；平时外用保湿润肤制剂，严重瘙痒者可在医生指导下内服药物止痒，并发感染时需要抗感染治疗。

皮肤感染

主要表现：毛囊炎、蜂窝织炎、癣等。高糖环境为真菌、细菌和病毒的入侵和繁殖提供了机会。细菌感染引起的毛囊炎好发于头面部、臀部；一大片红肿的蜂窝织炎则多发于下肢、足部，均表现为皮肤红肿、发热、疼痛；手足癣、股癣是常见的真菌感染，可见皮肤起斑疹、脱屑，瘙痒难耐；真菌中的白色念珠菌感染还会引起阴道炎，有外阴瘙痒、分泌物增多等表现；病毒感染以带状疱疹常见，引起水疱、疼痛等。

防治小贴士：控制血糖是根本，如有上述感染可能，切忌挤压或搔抓患处，尽早寻求医生帮助。

皮肤颜色改变

皮肤潮红潮红色皮肤是在指甲周围、脸上和小腿等部位皮肤变红，有时还能看到血丝，有时红色连成一片，皮肤没有其他不舒服。较年轻的、血糖控制不好的病友比较常见，并发糖尿病酮症酸中毒时则更常见。因为血液是从动脉经毛细血管流回静脉的，高血糖时，血液粘度增高，血液在毛细血管处流速缓慢，引起血管扩张，从而引起这种情况。

防治小贴士：控制血糖后，症状可消失，必要时在医生指导下使用改善循环的药物。平时防止高血糖，如突然出现皮肤潮红，需要警惕糖尿病酮症酸中毒，请尽快就医。

皮肤灰褐色灰褐色皮肤对称性地分布于颈部、腋窝和肛门生殖器等皮肤皱褶的地方，有时皮肤会增厚，看上去像附着在皮肤的“垢”，称之为“黑棘皮病”。它的发生与肥胖、胰岛素敏感性下降有关。

防治小贴士：超重、肥胖患者加强控制饮食，适度运动，减轻体重，在医生指导下使用二甲双胍等增强胰岛素敏感性的药物，病情可缓解甚至痊愈。

皮疹

部分患者出现暗红色丘疹，常发在小腿前部，分散或群集分布不规则的、圆形或椭圆形、边界清楚的暗红色丘疹，疹子一般高出皮肤一点点。血糖控制良好后可缓慢消退，遗留色素沉着。糖尿病病程长，年龄大的患者多见。

防治小贴士：没有特效的治疗方法，控制血糖有利促进皮肤症状消退，也是有效的预防手段。千万不要擅自涂抹药膏。有这种问题的患者，常常有糖尿病的微血管并发症，因此如出现这种皮肤改变，医院的眼科、肾内科等筛查，有没有其它并发症。

水疱

主要发生在老年人、糖尿病病程较长，以及血糖控制不好的患者身上。常见于四肢末端，以脚、脚趾多见，常因受压或摩擦而起，与代谢紊乱亦有关。突然发生，没有任何自觉症状。水疱大小不等，壁薄，周围没有红晕。

防治小贴士：表皮松软的水疱不要擅自弄破，应让疱内液体自行吸收，每天用碘酒消毒后予无菌纱布覆盖包扎就行了；表皮紧张且直径大于0.5厘米的水疱，医院抽吸尽疱内液体，然后包扎换药；水疱自行破裂者，医院处置，以防造成感染；同时注意保持有疱的地方清洁干燥，适当抬高患肢，按摩肢体，均有利静脉回流、减少渗出和促进血液循环；平时应控制好血糖，选择宽松的软底鞋，避免局部尤其是脚长期受压，勿将各种热源直接接触皮肤，包括热水袋、电热毯、电暖器等，洗澡、泡足水温应低于40℃。