养生专栏肥胖不是富态，是代谢紊乱症

养生专栏肥胖不是富态，是代谢紊乱症

肥胖其实是代谢紊乱症

体重超过正常体重20%即为肥胖，肥胖是指体内脂肪堆积过量和（或）脂肪散布异常。肥胖是一种疾病，常与糖调理受损、胰岛素抵抗、脂代谢紊乱和高血压等合并存在，称为代谢综合征。

随着人们对代谢综合征的认识，代谢综合征所包括的组分增多，如中心性肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白、糖耐量下落或2型糖尿病、微量白蛋白尿、多囊卵巢综合症、胆石症、黑棘皮病等，是多种代谢成份异常聚集的一种病理状态或代谢紊乱症候群，是致使心脑血管疾病的危险因素，其主要病由于肥胖，遗传及环境因素和精神因素。

许多人对本身肥胖很澹然，总是给自己找很多借口来说明自己的肥胖是正常的富态、营养多余、遗传等等。其实肥胖就是病，现代医学认为是代谢紊乱的表现，中医学认为是脏腑功能紊乱，痰饮水湿内停征象。中医、西医医治各有所长，饮食营养的指点也非常重要……

关于如何预防、医治、和饮食起居等生活方式的指点，和如何选择用中医还是西医疗法，绝非简单的用几句话可以概括，应当根据具体情况而制定，避免在调剂机体代谢的同时引发更加严重的代谢紊乱从而致使难治性疾病。不能单纯依托节食或运动来减肥，即便短时间有效也会迅速反弹。

专栏作者：中医宋兰（医院业务副院长退休）