为什么减肥餐辟谷餐都必须配上八青萃保持

提到健康，就不得不提市面上各种各样的营养保健品。而围绕着“到底应不应该服用保健品”这个话题的讨论也不少，哈佛大学从年就开始做了一项实验。实现的内容就是：服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看。

试验表明：5年内，服用营养保健品的人群并没有明显不同，而到了第10年，坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%，在第15年，患病率降低了75%。

清调补健康理念

中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。

现代社会中，亚健康人群越来越多，而造成亚健康的重要因素就是机体免疫力变差。在这样的情形下，如何提升免疫力、维护身体健康就成为了重要课题。

亚健康的病因饮食因素(25%)

饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。

休息不足(35%)

特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。

压力因素(25%)

过度紧张，压力太大。特别是IT白领人士，身体运动不足，体力透支。长久的不良情绪影响。

亚健康的几种表现

(1)功能性改变，而不是器质性病变。

(2)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。

(3)生命质量差，长期处于低健康水平。

(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

面色苍白

最常见的原因是贫血，但这不是贫血的唯一症状，贫血还会导致舌唇、眼睑结膜、指甲都显苍白。还有可能是免疫异常、感染、脾机能亢进等使红细胞破坏过多等;或者是月经过多、胃出血等失血过多造成的;如果有血液再生障碍等造血器官功能衰退等等都会导致贫血。

面色较黑

常见症状有中年妇女面部有蝶形黄褐斑、耳后黑色素增多;或者腋窝、颈项、腰部黑色素增多伴角化度;或者舌唇、口腔、颊粘膜色素斑有改变。如果出现这些症状，一定要提高警惕，可能与黑棘皮病、大肠息肉综合征等疾病有关。

判断处于亚健康的方法

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

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“你累了吗?是不是常常感觉到，明明已经睡饱了，还是感觉精神疲累?没生病，却感觉全身酸痛?想认真上班或是用功读书，却又提不起劲?小心!错误的饮食习惯正在伤害你的身体，当蔬菜水果摄取量不足时，这些来自体内的警讯将一一浮现。

美味健康的八青萃来袭!

苹果

越来越多的事实表明，苹果及其加工产品如苹果汁、苹果酒的确含丰富的营养物质，具有重要的营养价值。苹果润肺、悦心、生津开胃、止咳、解暑除烦、还可中和过多的胃酸。

黄瓜

黄瓜含有丰富的维生素E,具有除热、利水的作用。

芹菜

芹菜的营养价值，每g芹菜含蛋白质0.6g,碳水化合物2.7g,膳食纤维0.9g,叶酸29mg,钙mg。另外,磷18mg,钾mg,钠mg,维生素C6mg,硒0.6g,胡萝卜素0.1mg等20多种营养元素。

青椒

青椒温中散寒，促进肠胃消化液分泌，是增加食欲，帮助消化的绿色食材。

绿茶

绿茶是儿茶素丰富且天然的来源，其中EGCG结构中羟基(OH)数量多，含量更占儿茶素达80%，是茶多酚中具代表性成分。

小球藻

小球藻在自然界中分布范围广泛,种类繁多,对温度和气候条件等适应能力较强,在海洋、湖泊、沟渠、池塘以及潮湿的土壤等环境中均可以生长繁殖,但以淡水环境居多,有的还能和草履虫等原生动物以共生体的形式进行生长繁殖。除了光合自养外,小球藻还可以利用葡萄糖等有机物质进行异养生长。小球藻细胞内中富含多种高价值活性物质,因此在食品、医药、饲料、能源和环保等多个领域具有广泛的应用价值。

裸藻

裸藻又名绿虫藻，具有动植物双重性且无细胞壁的珍贵生物特性，蕴含人体所需氨基酸，不饱和脂肪酸，叶绿素，裸藻多糖等59种营养元素，成为绿色食物代表之一。

发酵复合果蔬粉

复合微生物发酵技术生成，提升总体绿色机能物质的吸收力。

原料升级：添加新食品原料---裸藻粉

配方升级：多重活菌发酵---蔬果发酵营养

工艺升级：科技制造吸收率优化

营养升级：质量兼顾

绿色系营养素、清新绿色、八道绿色大地元气精益融合

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