脖子长出ldquo小肉粒rdquo

有些人照镜子的时候，会发现自己的脖子上不知从何时突然长出了一粒粒的“小肉粒”，但是不痛不痒，所以没有放在心上。

有的人表示小肉粒摸起来会出现轻微的疼痛感，这些小肉粒儿到底是什么呢？除了会影响美观，是否会影响健康呢？

脖子长出“小肉粒”，别只顾影响美观，5个原因是祸根，切莫大意

疣

脖子上的小肉粒儿最多见的是油，是由于人乳头瘤病毒感染所引起的，包括丝状疣和扁平疣。

丝状疣，一般多见于40以上的中老年人成丝状凸起，一般为正常的肤色或者褐色、棕灰色等；

扁平疣，在16~30岁左右的人群中比较常见，呈圆形或椭圆形黄豆大小呈淡褐色或肤色。

不论哪种原因都具有一定的传染性，不但会自身传染，也可能会通过一些公用毛巾等物品传染给别人。

人乳头瘤病毒是导致女性宫颈癌的一个重要因素，所以当女性出现这种情况时，医院做检查，当然免疫力比较好的情况下人乳头瘤病毒也会自愈。

脂肪粒

脖子上长出小肉粒，还有一种常见的原因，就是脂肪粒，一般来说脂肪粒儿对于人体没有什么危害。

但是脂肪粒是由于体内的脂肪代谢出现问题，新陈代谢慢所导致的，有可能是高血脂或者脂肪肝的一个信号不可大意，注意检查体内血脂水平。

脖子是我们经常暴露在外面的一个部位，这些脂肪率的发生可能会影响美观，有些爱美的女性就会因此感觉到自卑，其实脂肪率只要通过正确的处理是可以得到痊愈的。

毛囊炎

如果是以毛囊为中心出现的疹子，伴有瘙痒或者红肿的情况，多是毛囊炎的原因导致的。

这主要是由于病菌等入侵毛囊而引起的一种皮肤炎症，一定要注意清洁卫生，同时不要进行挤压。

女性经常会使用化妆品，而化妆品多半都含有一定的刺激性，如果出现了毛囊炎那么脖子部位，请你不要再使用任何护肤品，保持清洁即可。

神经性皮炎

如果人的内分泌平衡失调，植物神经出现异常会导致皮肤出现瘙痒，从而让人不自觉地进行抓挠，此时皮肤就出现红点小疙瘩等情况。

这多半是由于压力过大经常熬夜，慢性疾病等原因引起的，一定要注意调理自己的生活习惯，并进行饮食调理，不然很难痊愈。

当出现这种情况是很难避免自己不用手去抓挠，但是越抓越痒，请减轻对这个部位的刺激。

黑棘皮病

如果发现脖子上的小肉粒儿不断变黑，呈灰棕色或者灰褐色，并且表面非常粗糙，那么就要引起重视了，这可能是黑棘皮病。

黑棘皮病需要认真排查内脏腺瘤的可能，很大几率会伴随其他内脏肿瘤的发生，医院做一个全面的检查，才能保证身体的健康。

脖子上长出小肉粒，该如何缓解？

第一，注意保持颈部卫生。当你的脖子上不明原因出现小肉粒，医院做检查，并没有任何病变的时候，就需要保证颈部的卫生。颈部容易被刺激，如果细菌病毒在颈部毛囊处残留就可能会引发病变。所以出门的时候可以带一个司机来保护自己的颈部。

第二，少吃辛辣刺激食物。有些人特别喜欢吃一些刺激性较强的食物，比如辣椒，麻辣烫，火锅等等，而这些食物都会刺激到人的身体各个部位，甚至会刺激人的皮肤，而当你的颈部出现小肉粒的时候，就应该学会忌口，多吃一些清淡的饮食，少吃刺激性较强的食物。

第三、加强运动，保证睡眠。当人体的免疫力逐渐降低的时候，就会增加身体患上疾病的风险。如果想要缓解疾病，一定要通过良好的生活习惯来提高自身的免疫力和抵抗力，每天坚持30分钟以上的有氧运动，保证7~8个小时的休息时间，才能让身体得到充足的修复和排毒免疫力强大预防疾病。

第四，及时就医。身体任何不舒服都应该及时就医，不能讳疾忌医，更不能久病成医。只有在专业医生的指导下服用药物，或者是进行适当的调理，才能让病情慢慢的好转，如果错过最佳治疗时间，往往就会导致病情越拖越严重，所以任何不舒服，医院进行检查，不要拖着。