吃出来的皮肤病，黑莓来解决

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

有机黑莓，食疗“药”效!

很多人认为皮肤病是不爱干净或者被传染才会得的，其实不然。皮肤病的发病是多方面的因素综合作用的结果，既有环境因素，也与自身体质和生活习惯有关。饮食不注意，皮肤病也会趁虚而入。饮食习惯、饮食结构都与皮肤健康息息相关。不良饮食习惯和不合理的饮食结构都可能会导致皮肤病的发生。

　　　　　　饮食不衡

爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮肤容易松弛，出现皮肤裂纹，医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。

　　　　　　　　　　　　饮食不卫生

现在很多人一日三餐都在外面吃，如果饮食卫生不过关，容易感染上幽门螺杆菌，不仅引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。

　　　　　　不良的饮食结构

1、吃太多油腻食物

经常吃油腻食物，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，在皮肤上表现为发疹性黄瘤病，睑黄瘤就是其中一种。此外，油脂过度分泌，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。

2、吃太多光敏性食物

在夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后应注意防晒。

3、盲目进补

有些人喜欢吃补品，如桂圆、人参等，但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等。

　　　　　　解决问题才是王道　　　　　　

黑莓中对皮肤的保护成分

鞣花酸是一种保护皮肤免受紫外线伤害的抗氧化物。研究发现，鞣花酸也可能修复被阳光晒伤的皮肤。维生素C可帮助治愈伤口。研究还发现维生素C甚至可能消除皱纹。研究表明，黑莓中的cyanidin-3-glucoside可通过仰制肿瘤生长和扩散来预防皮肤病。

黑莓中“鞣花酸”的含量超过蓝莓，居各类水果之首，鞣花酸是超强抗氧化剂，可清除体内致癌毒素，提高免疫力，美白淡斑。鞣花酸比阿霉素（抗肿瘤药）杀死癌细胞强倍，且只杀死体内的坏细胞而不损伤正常细胞。对预防结肠癌、宫颈癌、乳腺癌和胰脏癌、食管癌、肝癌、肺癌、舌及皮肤肿瘤等有特殊效果。鞣花单宁酸可促进伤口愈合，防治心脏疾病，可分解血癌细胞，减少肝囊肿的形成，有抗菌及抗病毒的功效。

北京最好的白癜风专科医院在哪里
乌鲁木齐治疗白癜风最好的医院