胰岛素抵抗,一种悄咪咪让你不孕的ldq

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开始前，先举个例子，最近在听一个生殖专家的语音课，在移植成功的三大要素那一节，说到曾有一批病例到她这里，发现其中有80%的人有胰岛素抵抗，但是却很少有人查出来。经过治疗和生活方式的改善，这批很多的人也陆续怀孕了。

那么，什么是胰岛素抵抗呢？为什么我们都想不到去查查呢？这是因为，胰岛素抵抗严格来说都不是一种病，实际上是一种代谢综合征，你甚至感受不到它的存在，而它却在侵害你的健康影响你的生育能力。

下面，小编查阅了资料，来跟大家一起简单分享下胰岛素抵抗这种代谢综合征。

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什么是胰岛素抵抗？

要了解胰岛素抵抗必须知道什么是胰岛素！简单补充下初中生物知识，胰岛素是由胰腺产生的，以及它的主要作用是什么！

1、体内唯一能够降血糖的激素，抑制糖原分解和糖异生。这是什么意思呢？糖原分解和糖异生是血糖升高的一个重要方式！当我们饿肚子的情况下，我们人体为了维持体内血糖的稳定，就会通过糖原分解和糖异生来产生葡萄糖维持细胞的能量。

2、除此之外，胰岛素促进全身细胞组织对葡萄糖的摄取和利用，特别是我们的骨骼肌/心肌和脂肪组织。胰岛素可以促进葡萄糖进入细胞内，这些运输进来的葡萄糖就会进入细胞的线粒体产生能量，供机体使用。

3、调节脂肪代谢，胰岛素能促进脂肪合与储存，抑制脂肪的分解氧化，如果胰岛素过多，脂肪也会增加哦。

4、调节蛋白质的代谢，促进细胞对氨基酸的摄取和蛋白质的合成，同时也会抑制蛋白质的分解，让蛋白质更容易生长。

然而，因为种种原因，可能是生活方式不健康，肥胖，久坐等，身体中的一些细胞就开始掉链子了，对胰岛素的反应不佳，并且不能利用血液中的葡萄糖获取能量。

没有能量，一开始你会乏力，没精神....

为了弥补这一点，您的胰腺会产生更多的胰岛素来给细胞输送葡萄糖！随着时间的流逝，血糖水平反而会上升，脂肪会更加被储存，你还会变胖.....

不幸的是，即使血糖水平开始飙升，胰岛素的大量涌入也使整个秤系统无法正常运转了.....这个时候胰岛素的功能开始慢慢失控.....

胰岛素抵抗综合症包括一系列问题，例如肥胖，高血压，高胆固醇和2型糖尿病，在美国能影响多达三分之一的人，也称为代谢综合症。

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胰岛素抵抗的症状

遗憾的是，我们无法通过感觉来判断自己患有胰岛素抵抗，只能需要进行血液检查以检查血糖水平。

同样，在没有看医生的情况下，我们都不知道自己是否患有胰岛素抵抗综合征（高血压，低“良好”胆固醇水平和高甘油三酸酯），但是还是有迹可循的。以下的征兆如果你有的话，请快起看医生检验血糖等。

●胰岛素抵抗的一些征兆

男性腰围超过40英寸，女性腰围超过35英寸

血压读数为/80或更高

空腹血糖水平超过mg/dL

空腹甘油三酯水平超过mg/dL

男性的高密度脂蛋白胆固醇水平低于40毫克/分升，

女性超过50毫克/分升

深色，柔软的皮肤斑块，称为黑棘皮病

胰岛素抵抗的危险因素和原因

●胰岛素抵抗的症状

直到出现高血糖水平，胰岛素抵抗才会出现症状，这可能导致：腋窝，脖子和腹股沟变黑月经不调昏睡脑雾饥饿尿频极度口渴腹部肥胖

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胰岛素抵抗的诊断和测试

医生将使用这些东西来诊断胰岛素抵抗：

空腹血糖测试：这项测试会在您至少8个小时没有进食后测量您的血糖。

口服葡萄糖耐量试验；首先，您将进行空腹血糖测试。然后，您将喝含糖溶液。此后两个小时，您将再次进行血液检查。

血红蛋白A1c测试：这项血液检查可以显示您过去2到3个月的平均血糖水平。医生用它来诊断糖尿病前期或糖尿病。如果您患有糖尿病，它可以帮助您证明它是否处于控制之中。您可能需要再次参加测试以确认结果。

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胰岛素抵抗与怀孕

胰岛素是怎么影响我们的怀孕的呢？随着身体努力使自己恢复正常，过量的胰岛素最终会导致睾丸激素水平升高，并且所产生的睾丸激素会抑制生育能力并完全阻止排卵。所以，我们说10多囊8个胰岛素抵抗就是这样！

当胰岛素水平升高时，其他几种激素也会受到同样的影响。

卵泡刺激激素（FSH）和黄体生成激素（LH）不再以最佳水平释放，结果阻碍了卵泡发育。

雌激素和孕激素同样失衡。当确实发生排卵时，卵子的质量通常很低，进一步抑制了受孕的可能性。

在患有多囊卵巢综合症（PCOS）的女性中经常可以看到胰岛素抵抗。这种情况通常还会导致月经不规则或不存在的时期，并且面部毛发增长，体重增加过多以及卵巢上出现多个小囊肿。患有PCOS的女性往往很难怀孕！

还有其他一些问题也可能导致胰岛素抵抗。随着年龄的增长，男性和女性的胰岛素抵抗越来越普遍。暴饮暴食，食用垃圾食品和缺乏运动都可能进一步加剧这一问题。然后，那些高胰岛素水平会引发整个荷尔蒙系统的分泌，使身体的平衡变得更加困难。

胰岛素抵抗的医学治疗包括二甲双胍等药物，该药物通常用于治疗2型糖尿病，也是PCOS的流行药物。

除此之外，我们建议饮食和生活方式的改变！正确健康的生活方式是改善胰岛素抵抗的最重要的一步！别再懒宅躺了，开始运动起来！拿走你的炸鸡和啤酒，改变生活方式试着让身体自己慢慢调节过来！

最后，减轻体重，减少脂肪的消耗也是乎可以改善胰岛素抵抗。但是我知道胰岛素抵抗的妹子们减肥并不容易，因为血糖高，脂肪更容易储存，更难以减肥。这里小荷建议大家，在日常饮食的时候，一定要特别注意了，总体的原则很简答，少糖，最好无糖，少油！

但是我知道你们还会进入另外一个误区，那就是有些高GI指数，传说中的升糖指数高的食物会不自觉吃很多的吧！

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