假性黑棘皮病

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　假性黑棘皮病　　　　　　　　　　

假性黑棘皮病是一种良性黑棘皮病样疾病，较常发生于肥胖人群。假性黑棘皮病患者要积极减肥。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。减肥不是不能吃肉，只是最好选择牛肉、猪肉等红肉，这些瘦肉富含大量的蛋白质，能够帮助你燃烧脂肪。另外，在吃肉的时候，选择无需加热的生柠檬汁或者水果醋调味料来搭配是不错的选择。

　　　　　　　　　　症状体征

皮肤呈污灰棕色或浅灰黄色天鹅绒般外观，特别在腋窝、颈曲侧、乳房下和腹股沟等处。当皮肤受摩擦后，乳头瘤样病变更清楚。另外，腋窝部位的皮赘易让人联想到纤维软瘤。当减肥后，皮肤症状消退。

　　　　　　　　　　病因

假黑棘皮病的病因中肥胖是重要因素，药物如雌激素、糖皮质类固醇也可诱发本病。当然，温暖潮湿的环境也可促发此病，组织病理变化与其他类型的黑棘皮病没有区别。

　　　　　　　　　　饮食

食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。

　　　　　　　　　　注意

减肥不是不能吃肉，只是最好选择牛肉、猪肉等红肉，这些瘦肉富含大量的蛋白质，能够帮助你燃烧脂肪。而烹调的时候，尽量选择橄榄油和亚麻籽油，这两种油含有不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇，并且能改善血液的微循环，对健康非常有好处。另外，在吃肉的时候，选择无需加热的生柠檬汁或者水果醋调味料来搭配是不错的选择。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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