1型和2型糖尿病运动康复案例及运动处方

1型和2型糖尿病运动康复案例及运动处方

导言

糖尿病的特征是由于胰岛素释放、作用或两者都有缺陷而导致的糖代谢异常。根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，万人或9.3%的美国人口患有糖尿病，其中28%未确诊。这种复杂的代谢性疾病需要严格的自我管理，并适当平衡营养摄入、药物治疗和定期运动来控制血糖。本章重点介绍最常见的糖尿病类型：1型糖尿病（T1D）和2型糖尿病（T2D）。提出安全有效的运动建议，以协助糖尿病管理和相关的糖尿病健康并发症。

2型糖尿病运动康复案例

（G）是一位52岁的女性，在7年前被诊断为T2D，她在控制体重和血压方面有困难。她身高1.63米（64英寸），体重86公斤（磅），根据33公斤平方米的体重指数，她属于肥胖。静息心率为85bpm，静息血压为/86mmHg（药物治疗）。她的研究报告表明，她的糖尿病控制欠佳，空腹血糖为毫克/分升，糖化血红蛋白（HbA1C）为7.2%（表明过去2-3个月的平均血糖水平约为毫克/分升）。她的血脂分析显示总胆固醇为毫克/分升，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为38毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和空腹甘油三酯分别为毫克/分升和毫克/分升。她报告说，她的血糖测试相当有规律（每天至少一次）。

她的药物包括优降糖（磺酰脲）和一种降压药。她目前没有参加任何有组织的活动，过去也没有定期参加。她说，她之所以积极主动，主要是因为她的医生的推荐和体重不断增加。她得到了医生的许可，可以在没有特定限制的情况下提高活动水平。她的医生把她介绍给一位经过认证的运动专家，讨论安全和适当的方法，使她更积极地锻炼身体，改善她的整体健康和血糖水平。

运动专家与（G）进行了一次一对一沟通，讨论了她的个人信仰、过去的经历、偏好和对锻炼的