它比马桶脏60倍,你却天天在用再不清洗

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这天气真是越来越热了，妥妥的“出门5分钟，出汗2小时”。

看着这降不下来的温度，大概只有一样东西能够让我们“续命”了，那就是——

空调！空调！空调！

不过，凉则凉矣，静候了一年的空调其实非常脏！

到底有多脏？有人给出了答案：

不骗你，我房间的空调洗出了半斤灰；

以前不信空调脏，直到洗出来的水是黑的；

白衬衣在空调底下吹一晚，变成了灰衬衣……

那么，空调为什么这么脏？空调要不要清洗，怎么清洗？夏天如何吹空调不生病？今天安安将一一解答。

空调有多脏？真相扎心了

开头我们讲到，空调脏的程度，远远超出你的想象，甚至比甲醛、二手烟来得更严重！

01大量灰尘聚积

长时间没清洗的空调，里面的惨状是这样的（请做好被恶心的心理准备）

近点?

再近点?

好吧，不能再近了……安安已经承受不起了。

正如我们看到的，长期不清洗的空调，进风口、风道、风扇、蒸发器表面等，随处可见大量灰尘和污物。

02细菌、霉菌严重超标

空调有多脏？一碗米饭告诉你！

有媒体曾经公开了一项关于空调的细菌实验，结果惊人！在同等的时间内，被空调吹过的米饭竟然发霉了！

每年央视都会提醒大家，空调有多脏，细菌有多超标。

调查数据表明，国内88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，细菌含量平均数值超标近40倍。

03螨虫最密集的温床

除了灰尘、细菌，脏空调里还有螨虫。中国环境科学学会调查检测表明：没清洁过的空调送出来的螨虫至少有上万只之多，这是非常恐怖的数据。

想象一下，一旦开启“脏”空调，上万只螨虫伴随病菌、灰尘直被空调吹出来，直接送到我们的皮肤、呼吸道

疏于清洗，两大疾病找上门

一旦进入高温期，很多人会高喊“我这条命是空调给的”！但养生君想说，空调若是疏于清洗，也会偷走你的健康。

01皮肤病

空调长时间制冷会产生大量的冷凝水，使室内的空气越来越干燥，人体皮肤的水分也会流失过快，加上细菌黏附在皮肤上，“风湿邪气”会诱发人体滋生湿疹。

02呼吸系统疾病

人体长时间处于充满细菌的环境中，身体免疫力会有所下降，加上细菌感染，轻则出现头晕、乏力、喉咙痛、感冒等症状，重则发生鼻炎、哮喘，甚至肺炎等。

钟南山院士率领团队研究后发现，导致哮喘高发的最主要过敏源是尘螨，80%以上的哮喘儿童发病，都是因为尘螨导致。而空调正是螨虫的最佳温床之一。

手把手教你清洗空调

所以，定期清洗空调必不可少，尤其是闲置了一个冬天，即将要重出江湖前，更是要注重清洗。而清洗空调，其实也没想象中难。

下面以挂式空调举例，手把手教你洗空调，只需4步，建议每月清洗一次哦：

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第1步：断电

这是非常重要的一步：将空调断电；然后用湿抹布擦拭空调的面罩板。

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第2步：打开面罩板

空调的两侧各有一个凹下去的地方，正好够放一个指尖。手指头先扣着一个稍微用力扳起，再扳起另一个，面罩就打开了。

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第3步：清洗过滤网

面罩扳开后可以看到里面的过滤网，轻轻将过滤网抽出。然后把过滤网放入清水中清洗干净，晾干，再装回去。

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第4步：清洗散热片

拆下过滤网后可以看到里面的散热片，用专用清洗剂（超市有卖）均匀喷洒一遍。然后接上电源，把空调开制冷模式，调至最低温度、最大风速，30分钟后，脏水会从排水管排出。空调清洗就大功告成啦！

做好6点，夏天吹空调不生病1进屋后，10分钟后再开空调

大热天，在户外人体血管处于扩张状态，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管猛然收缩，可能导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。

因此，从炎热的室外进入室内，最好等10分钟后再开空调。

2温度设置为26℃

空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时，室内外温差不会太大，也避免感冒等疾病出现。

3空调风往上吹

空调风往上吹，不仅可以最大限度发挥空调的效用，达到最大的降温效果，还能避免冷风直吹身体带来的伤害。

4开3小时要开窗通风

开空调时应注意时常换气，建议3个小时左右开一次窗，每次约15分钟。有呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，及时到户外走动。

5补充水分，保证湿度

长期待在空调房里容易出现眼睛干涩、唇干舌燥等现象，感冒患者会加重感染。因此，在空调房里应养成适当多喝水的习惯。也可借助加湿器增加空气湿度。

6护好两个穴位

开空调睡觉时，要盖好被子，尤其注意保护天突穴和神阙穴不受寒，因为其中一个是肺系的门户，另一个是中焦脾土的门户。

一把黑金刃，已脱离丁仇之手，飞出比斗台，插入地表之中，丁仇的左手,大片鲜血不住滴下，显然受伤不轻。

再观楚枫，双手紧握，一干金色长枪横在当中，那金色长枪光芒闪烁，虽由金光凝聚而成，但却异常强横，散发着压迫性的力量。

“你说，除非五段武技，否则你皆可斩断。”

“那我，便索性让你见识一下，何为五段武技。”楚枫手提金枪指向丁仇。

“天哪，那种威势，是五段武技无疑，真的是五段武技，那

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楚枫竟然掌握了五段武技。”

这一刻，广场内外一片惊呼，五段武技，在场之人不是没人掌握，只是，以楚枫这般年纪，能够掌握五段武技的，简直是闻所未闻。

毕竟，五段武技对体制和领悟力的要求都极高，体制不达标，就算领悟了其中奥义，也无法施展，若是领悟力不够，就算体制达标，也根本无法修炼。

所以五段武技，大多是修武多年，对修武之道有了一定了解，并

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且修为已经达到一定层次的人，才能够修炼成功的。

而楚枫这般年纪，这种修为，能够掌握五段武技，是不合乎常理的。

“莫非此子，真的是百年难得一遇的奇才？”

此时此刻，许多人心中产生了这样的想法，因为楚枫的表现，实在太令人震撼了，一次一次打破人们对他的看法。

起初，人们皆以为楚枫是个滥竽充数之人，还嘲笑紫金城怎么找来这么一个货色，但是现在来看，这哪里是个弱者，简直就是百年难得一见的奇才。

尤其是那紫金城的新秀们，此刻的情绪最为复杂，之前还处处看不起楚枫，觉得楚枫丢他们紫金城的脸。

但是现在来看，他们与楚枫简直无法相提并论，因为楚枫比他们实在优秀太多了，这实在让他们羞愧难当。

“青龙宗要崛起，青龙宗出现这样一个弟子

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