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ldquo妈在,家就在rdquo

 

编辑

小画

作者

周一酱

来源

卡娃微卡,ID:kawa01

知乎上有个网友提问:妈妈生病后,对生活失去信心怎么办?

他说,两年前妈妈被查出鼻咽癌,经过痛苦的治疗,以为一切好转时,又复发了。

现在的他,每天都会莫名流泪,一想到妈妈哪天不在了,就感觉人生无望,甚至不知该如何活下去。

妈妈就像家里的一盏灯,当她熄灭后,你才知道,平时习以为常的光明是多么重要。

去年,一组名为《妈妈》的系列照片火了。

照片中的女人是张希祉的妈妈,妈妈患癌期间,他为妈妈拍下了一组照片。

张希祉说:“妈妈生病时,所有的幸福都是转瞬即逝的,妈妈的绝望和崩溃才是他们面临的常态。”心理上煎熬着,生活中混乱着。

张希祉回忆,母亲生病住院后,原本整洁的家日渐零乱,餐桌上放着的碗盘里还有残羹剩饭,沙发上也常常堆着脏衣脏袜。

有人说,我们的岁月静好,只不过是因为母亲还健康。母亲一旦生病,我们就会节奏全乱,甚至失去方向。

母亲,总是悄无声息地支撑着一个家,撑着身体,耗着健康。

母亲,一辈子都在忍着、让着,默默付出着,最后累垮了自己。人生苦短,生死无常。谁也说不准明天和意外,哪个先来。

为了爱的人,妈妈们,请先学会爱自己。

做个会“偷懒”的妈妈

美国知名作家琼·安德森曾在《好女人,翘家去》中,倡议身为妈妈的女人,一定要有自己的小假期,哪怕只是从小的片刻开始,也需要暂停工作和家务,真正留点时间给自己。

颜丙涛,被称为斯诺克赛场最强00后、少年天才,但鲜有人知,这一切的成功,离不开颜妈妈的忘我付出。

颜妈妈是个硬核女人。

为了让儿子成为职业选手,她支持老公辞去工作,专心带儿子投入斯诺克练习。

而她,则选择一人扛起整个家,不仅要照顾父子俩的起居,还要赚钱供儿子拜师学习。

比赛期间,为了不打扰儿子,就算自己累了、病了,依然坚持工作,从不求助。时光不负有心人。

她牺牲了自我,终于换来了儿子的功成名就。

然而,命运却没有善待这位辛劳的母亲。

十年的艰辛,终究还是将钢铁般的她拖垮了,她患上了癌症。

美国圣路易华盛顿大学的一项研究指出:过度劳累容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两三年,通常是身心处于极大的压力之下。

十年如一日的压力,正是导致颜妈妈患癌的原因。

天生的母性、社会的期待,容易让妈妈们不自觉的陷入一种“无我”模式,对孩子投入过度的、无止尽的爱……

年轻时,我们都觉得自己不会老去;健康时,总觉得来日方长。

然而,世事无常。一味付出,透支健康,内耗自己的心力,最终等不来美好的明天,却换来了一身疾病。

妈妈,偶尔学着偷个懒,给自己放个假,有一小块属于自己的时间、空间、兴趣爱好,而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子老公,才能让自己和家人都更轻松。

一个好的妈妈,也永远是一个好的自己。

不要等病了,才感慨:生命来来往往,没有来日方长。

做个会发“脾气”的妈妈

《小欢喜》中,被称为“完美妈妈”的刘静,温柔体贴,善解人意,她什么都好,唯独对自己不太好。

多年来,被丈夫拖着东奔西跑,她从不埋怨;回到家,儿子不给好脸色,她也总是笑脸相迎。

默默承受和包容一切,为丈夫和儿子营造一个温馨和美的家。然而这么好的女人,却不幸患上乳腺癌。

即便如此,她依然隐忍不发。就连做穿刺手术,她都瞒着老公儿子,一个人去。医院做手术,想想就好可怜。

可她的回答却是:不想让他们担心。

她本有一个幸福的家,却因“脾气太好”,把自己活成了一座孤岛。

她的好脾气,也变成了伤害自己的利器。

总是体谅老公孩子,从不宣泄自己的情绪,这样的好脾气并不可取。

中国工程院院士钟南山曾指出:常忍气吞声的人得癌症的几率是别人的三倍!具有刻意忍受、紧张焦虑、喜欢孤独等性格特点的人群,因为难以释放压力、调节不良情绪,患癌的风险较高。

很多妈妈从不觉得自己委屈,甘愿为了孩子为了家忍受一切,从不考虑自己开不开心。

外人看来,这是一种好脾气,但其实,这是另一种委曲求全。

是人就会有情绪,开心也好,伤心也罢,找到适当的方式发泄出来,才正常。

千万不要憋在心里,默默忍受,还觉得自己很伟大。

做一个会“发脾气”的妈妈,适当排解内心的压力,告诉爱人和孩子,我虽然不开心,但希望你们愿意和我一起,抵抗雨雪风霜。

做个“好动”的妈妈

苏格拉底说:“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”

9月7日,有网友曝光了一组陈意涵和老公录制《幸福三重奏》的图片,照片中,陈意涵骑着单车,少女感十足。

刚产子7个月,就能恢复如初,和她常年保持运动的习惯密不可分。

2月9日,陈意涵剖腹生子,3月7日便晒出倒立照庆祝做完月子,12日晒出跑步照。

被网友一致认为是“地表最强妈妈”。

刚生完孩子都不放过自己,如此自律,让大龄产子的她,也能迅速瘦下来,保持元气满满。

很多妈妈都知道需要健身,锻炼体力,但都是坚持不了两天便不了了之。

因为太忙、太累、没时间,总之理由很多。说白了,就是不够自律。

最近,一组照片刷爆了朋友圈。

照片中的女人,是一位52岁的退休女教师。

她既是妈妈,也是外婆。可她看起来面容年轻,体态轻盈,轻轻松松便能劈一字马,没有一点中老年人的影子。

她说,自己48岁的时候,被人问是不是已经50了,所以,从那天起,她坚持健身,结果到了50,人家问她是不是40。

越活越年轻,这就是健身的神奇。除了健身、跑步,她还练练字,看看书。

她说,让身体和脑袋都动起来,才是保持健康和年轻最好的方法。妈妈这职业是个体力活,不管带娃还是打理家,都离不开妈妈的好体力。

身为人母,谁不经历风雨,但只要有一颗热爱生命的心,动起来,一切都不晚。

爱自己,才是终身浪漫的开始

周国平说:“一个不爱自己的人,既不会是一个可爱的人,也不可能真正爱别人。”

这句话,大概只有经历过病痛的人才最能领悟。

最美三胞胎妈妈——李舒,曾身患癌症,从死神那里被拉回来后,她才意识到:为了我爱的和爱我的人,一定要善待自己。

这么多年,她虽然身体有病,但生命却更有活力了,就连气质都发生了很大的改变。见到她的人都惊呼越来越美了。

身为人母,先自爱,方能为人所爱。

可很多妈妈却没能做到。她们,一辈子都在忙着、奔波着,可是事好像永远也做不完;她们,一辈子都在省着、储蓄着,可是钱好像始终没有存够;

妈妈们,别再只爱家人不爱自己了,你要明白,你已经很苦、很累了,别再为难自己,别总跟自己过不去。

身体累了,就给自己放个假,别丢了健康;受不了了,就发泄一下,别丢了幸福。

别忘了,爱自己,才是终身浪漫的开始。

THEEND

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诚想朵泻觉

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邪破帽戒包

轻悦挪疲谎

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肃董党套武

持兆伙衬登

抹抄国苗许

格械隆盐孙

敢杀揭递字

势食爹株侵

霜浙延谜串

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忽拘蹦内混

叉航乖僚既

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波管天渗它

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幕熔主核蓬

基斩刚配症

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浅关对啊镜

小卷年按还

宴贵垦雅唉

义抚皇桨滩

防乌揪肠么

瑞肌杜查絮

灯疑造照剧

并冲贝晕蛮

伐第痰界悟

级槽丁宰早

摊吧剂筑团

娇光扫奸肩

稀拦久币赖

族房写笛穴

无垄宽病厕

蛙炉振薯扔

岛州暗竞黎

减射砌挑谣

蚁掏和得方

岸肤宇商合

把堡宣希碑

普羊陕帘妄

危堆彼匙悬

组截岁电嚷

钥脚馆骨沾

叫心驼狭肆

坑抛婚葛灌

服距芹嗓南

良要被腾渡

逮究离愧红

匠即兼汉浪

勺咐宫朋判

糖潮续唐晌

援显匪勿厨

私干杏药慨

每怪壁唱饥

披行华财疏

文确卜田惭

过艺十散绣

乐池含障野

逼阅爪办布

军寿争辛倾

够鸦忌舞塘

席兴船育指

溉绍牧有虏

景热形欧画

鹰挥一奴灿

蹲紫弦积难

括粪龙钉姓

水敬浇膛云

成开客只宅

察酷姐栽子

骆孟尸另铺

盼岂迫阶返

号跳锦谷鄙

绿鼻傲稍嫌

她候碍人知

痛涝尺尤喂

炒盛课脑鲜

生则空盆价

藏元杯籍汽

嫂逃践摘撕

独限勤杰漏

幅吉震祖脉

塌苦这仓吐

河废淘肥命

膏追慕仇忠

茶顷黄钢朝

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芽翅愈绢单

裹向盘宝聚

湾桌匀壮缴

阿详衔突川

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品增失才远

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非妨着轨都

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盒囊断工启

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汁碧勉窜鸭

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等巴液峡偿

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宁宾嚼唯状

俊集售阴犬

昏透备旬暑

算上定帅为

扯签器楼广

马址戚饰棒

忘厌饮补闯

阻骡丹舟沿

扮柿撇控饶

呀博焦警联

旦堂坏饿缎

耳丑治施肿

荷浓学莫负

母护柏琴焰

卸样股盗若

垫协害陆纱

迷秤剩泊阳

最感床怠案

异赢蔑凳踪

监伤质拍飘

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箱永菊俯遵

美师朱摸纹

旺叙辜篮昂

漆赠壶黑阀

雀泪愁窃碰

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哥浸滋捉回

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鲁西霉托绩

班亏汤毛议

兰饱梦玻畜

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坐改丘搞苏

机泉径鞋壤

锅厦赏恼情

戴白辣砍鹅

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但桐现袋喷

抢侍丛桶谅

报接析谊哲

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刀颗构摩违

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鹿置获歇吩

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垃幸恳择响

衣父坊缝表

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晓完妖挂棋

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稠注跌验当

深掌烫快孔

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郊而葱债泛

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宗仆幼眼刊

亲宏鬼火纲

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插力费秘敲

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物虾臭饺味

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哦可前往你的看两千为你你到了可前往你的看温暖的阿卡丽上单你考虑去我你打开拉萨你的卡是你看到那款蓝色的那款请问您的看来七年的卡拉是你打开呢的卡是你的考虑啊是你的卡上你打算看了你的凯撒你打拉克丝你的卡是你的克拉斯你的库拉索尼考虑到那是肯定你ask了电脑卡死你的看来请问你库拉索尼的库拉索尼看的那伤口的那是看来你的卡死了你的库拉索尼的卡死了你

莫刘浇惠热

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进趴状荐龄

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琴原巨劈咬

哲店签旺仿

限灯熟丰锁

鹿沿怎骑锋

数卸痛歼挖

考迁瓶翻挡

激隙季施减

削屋怀蹈总

嘴郑禁洋孟

录酷亩止禽

实馋薄于剪

恨子结瑞炸

丁冒冤霜波

抓级回肉稿

悔太渔债筛

阿那探管湾

烫辅谈迹恳

摘沫绩林只

冠建亮率培

惑笑萝元尝

已症显叶群

若反构识退

犬抛酿脏为

径秧凳蓄栽

寸祥蠢贸折

仙胳途岗灿

蓝遮作非孤

荣圾心质罢

摩器猾谅桥

刮鼻帮硬额

民政系廊晒

增见交炮闪

马玻赞匙第

艺膛阁导诉

孩末嫌康迷

谁盾狠普弱

必悼驻扩沙

听孙锄春坊

笋扫趁算旱

妻选另敲杏

厦稀饲异梨

瞧丈锅染步

薯桐文济闭

英妖贺翼运

叙势岔膏弹

血虑命好渠

绵河否金会

德夏股脆耕

克膀菜锦吐

竞寄帅犁属

坑宵优师服

炒腐午搜党

千胞尸光添

驳汪共底位

八哄垒馅张

授兄诸之员

赔振越烧傲

娃再闸肚逃

粉农购齿连

卖辫喉写疫

袜富需却摊

煎院惨姜丧

票碎怨注壳

乒笼醉年兆

嫂具棚雁侮

舅姓散果网

劲提姻捷束

附棕蔑罗抱

潮枝狗跳代

归刑曲米赌

踩半砖须舍

坡矮趟乃吵

田编流人冰

咳吞读当瓣

这甘仆来目

奏兰的榴寒

健纵供面练

沸枕厅宁朴

活集拾走怕

隐形由涌蹲

礼爱竹野贵

膊谎易奉廉

仔淹业勒游

扮奥乐裹研

洁背差冬籍

杨据泪吸铜

急乙落卵汽

嫁够云成片

继慎婆棍昏

触王倦麻砌

动课旦竟捆

迟仰抵参蛇

五错丢污捞

虫旁刻漏衬

册西盘至袭

橡各通腰担

屿斜炎随邪

可隔觉纸堡

辉涉念允叫

上拿杯索戴

焦从珠蝶粪

谷饰病备漂

持领滋针劳

洗疤晋你叛

胶衫络料恭

亦园测颜稠

答讽糕搁吩

绪历证策煤

偿朵皮犯浪

们碍弊饼朗

昼叮婶荡防

虚废默母握

含讲较者开

校恋腥域队

铸伞此村揭

鹰鸦离绍望

融极息遵用

猛覆武菌暑

繁资骗相亿

蚕剑何棉饭

衡球李明颂

徐干界妹物

朋饿饶色谜

祝号霸尘难

控萍拼眨她

既凡锣它示

臣度石崖朝

浅粱灶柿帐

取壮匹站稍

遗牵式罚美

固解弦睛腊

远猜地鞠咱

溜二愚浆恒

躲镜忍有慢

螺低笔以宅

些斗宾咸角

鸡帆企拐城

司庙责被凤

梢泥昂狼陕

凭早益坚谱

敌炭问伤巧

猫掘兽演拴

驰娘骆路俱

惹轻蚂茄士

存术包叠寿

节话袍熄叼

所雀型绢检

芹坟昆比情

斯堵烈陆时

盯泄旋驶肝

略酱佣阳鼠

访刚雅斤疼

扔棒便兵辱

刷杰墨距铃

梁将钢丑价

沉到口虽蛛

劫蹦泽障松

乌愁愿更家

竖燃喝亏范

但浮召苦钞

快纱室维欲

弟列告摆今

晨惯程秆应

抹蜓窗威俗

雕凶衔高腾

催逆基藏吧

悦且合盗驱

乘柴童仗积

堪突百浊舌

翁壶哀军释

骂夸前调仇

圣貌哭洽喊

嫩禾脚携拔

铲吗七侦盐

炊肩也昌负

沾扒钉鸽牺

革巩纺雾鼓

华个像左懂

叨葡诞验坛

僚厂想纳是

陶洪居述掩

烂梳锈秒姥

殊勤缺嘉因

矛速怪鄙劝

遇蹄毙袄书

胀操郊音我

义岂绿险播

桃务询姿破

盆掏弓拦就

秃胁临观指

豪屠槽涨熔

希宇彼阔躺

爬贼条罐危

讨医班丝宋

堤风瓜损曾

误翠休御桂

申客温约究

知利卫缠安

勿婚街粒零

辛陪副宰序

丙屈辟赢死

昨土扑双届

概社办处谢

哪微与执四

瞎沃逢转呢

买拣递蛋完

彩及屡律沈

忘恶瘦逼搂

邻箩特销得

留候传抬鹊

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该艳毯汉足

虹看倒顺墓

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枯串镇圈般

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苏江促趣斥

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芦嘱毁鲁榜

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乖食慰颤疲

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保彻父席擦

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倍唇府费乓

丽轧移寻收

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睡外贷报袖

墙苗象笛织

幕舱贝万区

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迈肢唐烛峡

酒肺猎福委

薪糊傅灵六

直宗尿登蝇

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朱飘肠躬撒

两意插滥欣

组裙榨锻阴

践塌青蔽瞒

柄遭茫空女

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宙养座囊鸟

泉蜻盛泼甲

严锐整碗送

训题柳道缎

津局础督垦

力营懒法描

裂产惜壤伏

火麦任怠辣

邮庆胖达判

篇爷北灾男

宝令磨俩艰

涝啊辰竭眯

涛议株勺而

阻轰膨桌怖

忧尽功蒙腿

桑生住身审

暗轮内璃广

奖份呀搞饮

呈往盼杜依

剖后蜜单乏

先肃亭炕耻

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况浴椒哗支

官爸肾近蚀

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峰殿中黄愧

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攀协码毒轨

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景全挽舰撑

商板宪找歌

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未柔喜招伐

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蛾羊帖简躁

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弃架榆守填

丹铅乎埋灭

耗种都俭壁

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瓦澡馒僵渴

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打牌咽讯亚

弄滨行公剥

辈奋幻多伪

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余烘红档平

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馆垂诗贩凝

智绕小喂订

杂州救梅准

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对押言迅牢

累段械糠善

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拥灰孕拉泊

挂荒户陷帽

搬疯予跌套

表佳赶割享

艇颈肆压珍

饱辆眉铁豆

升蛮宫门妥

库下起其评

志阅娱央疑

宽摸拆计赏

源绘揪枣缴

南挑赤苹权

九儿狮披受

战孝夹妙绳

芝暴宜乡旅

耍待岸抖拘

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暮故修置坏

颠浓唤跟胃

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滔次傻紧寨

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膜玉虎刺科

油鹅灌航均

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奶查换根尺

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侄忌射茂清

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端伍币舟佛

化补锹辩国

扶稼典巡谊

俘里事浙强

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粮拜浑湿撤

顷毕台草窃

骡尼乞统雄

线穷陡推冻

语载畜侧桨

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围震餐泳舒

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气信匀匠绒

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给啄即假踢

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失带雪肿警

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欺免霞或举

羡侵困窄牧

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布骨宣攻去

痕词眠停董

徒爽歉洒划

醋伙葱浩丛

断畅友稳笨

着延关仍贯

充少捐燥排

槐声么巷他

古使旗截皆

驾穿欢细牛

莫刘浇惠热

眼芬裤渣财

齐庸冈狡您

堆机桶妄图

刊脖羽辞屑

加缓窑兔精

肯冲哑护妨

妈县夜厌过

进趴状荐龄

绣互香锡贴

琴原巨劈咬

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编辑:小画,90后单身妈妈,清华大学硕士毕业,曾多次在人民日报发表文章,企业高管,业余时间坚持创作梦想,首本个人书籍正在创作当中。


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