曾经看到两则新闻:
第一件是,年4月,一个4岁的孩子,竟然在睡眠中去世,而罪魁祸首,是肥胖。
才4岁零7个月,腰围就已达到95cm,身体质量指数(BMI)超过35,属于重度肥胖。
这是我第一次听到这样的消息:因肥胖,导致孩子去世。
第二件是,一个7岁的孩子,体重达到斤,患有高血压,在睡眠中,因为心血管疾病,引发血管爆裂,不幸去世。
两则新闻让人既痛心又震惊!
那么,我们身边的“小胖墩”多吗?
青少年肥胖的原因是什么?
危害是什么?
(网络配图)
为了进一步了解青少年肥胖问题,
我们记者专门采访了
医院的皮亚雷医生,
并且走访了石家庄部分小学,
采访了几位小学体育老师。
省二院医生:六七岁孩子出现脂肪肝
在调查采访中,医院儿科内分泌遗传代谢专业主治医师皮亚雷告诉记者,前来就诊的肥胖儿童中,有六七岁的孩子就出现了脂肪肝的情况。还有很多孩子还出现了假性黑棘皮病。而肥胖症伴有黑棘皮病的孩子比单纯肥胖的孩子更具有患糖尿病的风险。
假性黑棘皮病的发生是因为肥胖症患者皮肤皱折处出汗不易干,皮肤常处在湿润的状态下,医学上称这种情况为浸渍,再加上皱折处皮肤反复摩擦,就导致了此处皮肤增厚、发黑,皮肤增厚到一定程度就形成了一层黑绒绒的皮肤损害。这些皮肤损害最易发生在颈部、腋窝、大腿根部、女性乳房下等皮肤皱折部位。
(网络配图)
你以为就这么简单?
皮医生告诉记者,
除了脂肪肝和假性黑棘皮病,
青少年肥胖带来的危害还有很多!
二型糖尿病
搜狐网曾报道,一个10岁的孩子,在一次体检中,居然被检测出糖尿病,父母很诧异,这么小的孩子,怎么会得糖尿病呢。
其实,不奇怪,中国糖尿病患者一直在年轻化,只要肥胖和超重,孩子有非常大的可能得糖尿病。
丹麦哥本哈根的一个团队在《新英格兰医学杂志》上发表一项研究,7岁就胖起来的小胖墩们,如果能在13岁时成功减肥,那么30-60岁的二型糖尿病发病风险以及心血管疾病与正常人无异;如果拖到17岁才瘦下来,发病风险就会上升47%,但也远远低于一直胖下去。
(网络配图)
此外,皮医生告诉记者,青少年时期肥胖会大大增加成年以后,尤其是到中年患心脑血管病的几率。
如果女孩子太胖会引起多囊卵巢综合征,会影响成年以后怀孕,有可能发生不孕。
睡眠呼吸暂停
肥胖的孩子在睡眠过程中易发生阻塞性睡眠呼吸暂停、睡觉打呼噜。由于肉太多气道窄,很容易一口气喘不上来发生危险。
影响孩子心理发育
(网络配图)
青少年肥胖也会影响孩子的心理发育。由于胖会经常被小伙伴嘲笑,时间久了“小胖墩”就会不合群,有很大的心理压力,胖孩子的自我心理评价会很低,会影响体育活动,越胖就越不爱动,形成一个恶性循环。
针对皮医生讲的
“小胖墩”更容易缺乏自信心,
而且影响体育活动的情况,
我们记者采访了部分小学体育老师
老师经验:肥胖的孩子缺乏自信心
省会某小学体育老师说:“我带的班里‘小胖墩’有不少,高年级的偏多,一个班里大概60个孩子,‘小胖墩’有十几个,肥胖孩子的比例占到17%。”
体育课上他要求全班学生进行米预报名,结果只有不到1/3的人敢报,面对全班"到处可见"的弱不禁风的"小胖子",体育老师对不理想的报名结果也只好摇头叹息。
“在我的课上会有一些体育比赛,比如说接力跑,分成4个组,凡是这个组里有‘小胖墩’的,首先他自己就不愿意参加这个比赛,一说要跑步自己就往后躲。”这位老师说。
(网络配图)
“在跑步的时候‘小胖墩’基本完成不了,跑得比较慢,这样他的自尊心就会受到打击,别的同学会嘲笑他,导致孩子缺乏自信心。”作为一个正常体重的孩子,体育课上的运动强度是完全可以适应的,但是对于一个肥胖的孩子来说就会显得有些吃力。
“在体育课上同样学一个动作,灵活一点的孩子学得比较快,胖一些的孩子身体协调性就差一些,比如三步上篮啊,稍微有点难度的动作肥胖的孩子就根本完成不了。”
青少年肥胖是有原因的
记者在走访学校时发现,下午放学时间,身穿校服的小学生们三五成群,拥挤在学校对面的小卖部内。这些在小卖部购买零食的小学生中不乏一些“小胖墩”。
很多孩子表示,吃的零食都是加餐,“这个是加餐,不能管饱的,到了家妈妈会给我做饭,我家的晚饭可丰盛了,因为中午我在小饭桌吃饭,妈妈怕我吃不好,所以我家晚饭吃的好。”
皮医生表示,
饮食习惯和饮食结构的不合理,
是造成孩子肥胖的一大重要原因。
除此之外,
医生还提醒广大家长,
下面这些问题也要注意!
1运动量少肥胖的人走两步路就喘得不行,更别提什么运动了。不爱运动,经常看电视,吃完饭后喜欢静卧,这些也是导致儿童肥胖的原因。
据调查,平均看电视时间每增加1小时,出现肥胖症的概率就增加1.5%。
体力活动太少,吃的食物多,消耗能量少。一“多”一“少”,肥胖儿就出现了。
2睡眠不足皮医生告诉记者,睡眠少于6小时,肥胖发病率会显著上升。其原因是睡眠不足影响“瘦素”等激素分泌。
“瘦素”,这是一种让你知道温饱的荷尔蒙。但如果你睡眠不足的话,身体就会分泌一些让你产生饥饿感的激素,那时的你嗅觉变得十分敏感,方圆几公里之内随着小风吹来的烧烤香都会闻到,对食物的渴望瞬间达到顶峰……睡眠不足的情况下往往对高热量、高脂肪、高碳水化合物的食物更感兴趣,所以睡不好于情于理都会增加胖的几率。
3学业压力和其他心理问题皮医生还告诉记者,学业压力和其他心理问题会影响食欲。有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力,最终导致肥胖和营养问题。
说了这么多,
各位宝爸宝妈,
您家孩子的体重正常吗?
快来算一算!
如何判断是否肥胖?
肥胖的定义就是脂肪含量超出正常值。现在临床最常用的一个方法就是通过测BMI(身体质量指数)来判断这个孩子是否肥胖。这个公式是BMI=体重(kg)/身高2(m)
用公式计算出身体质量指数再对照同性别、同年龄正常值,如果超过这个指标就能判断出是否超重或肥胖。
下面是中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMI分类标准。
如果你家孩子体重超标或即将超标,
千万要提前重视起来哦!
为了孩子的身体健康,
请分享给身边的人吧~
来源:河青家长会(hqjiazhanghui)
选编:马小丫
江湖救急,
最近点赞太少,
主编大大都把小编的鸡腿扣光了!
还警告小编这篇达不到赞,
下个月的鸡腿也别想要了!
各位粉丝大大,
拯救小编就靠你的一个赞,
小编坐等,爱你们~
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