1241210精彩分享汇总

向优秀的人学习

12月4日

“幸福密码”焦点小屋

＃陈莹莹晨间分享D1#

伙伴们，早上好！第一次写晨间分享，感觉紧张、激动，不知道如何下笔。就分享一下接触焦点解决后带給我不同的思考吧。接触焦点之前，我每每在遇到问题时，总是不断地想追根究底找原因，认为只要找到事情发生的原因，就能将事情处理的圆满，但是，人不是机器，任何问题都是没有绝对的答案以及因果的，尤其是面对孩子的问题时，有时不一定会找出原因，还可能耗费掉了很多的时间、精力，导致徒劳无功，反而增加了亲子间无谓的摩擦！

豆妈：是啊，很多时候是找不到原因的，即使找到原因，又能怎样呢？过去不可追悔，唯有面对现实，积极解决。

关中陈超英：第一次分享焦味十足，点赞！有问题，不找原因找方法。没有问题，不找问题。亲子关系，无论何时何地，你的爱让孩子感受到，就足够！

细沙：面对问题，不预设，放下我们经验和以为，慢一点，了解真实的情况，建立想要的关系。

《论语》67

孔子认为，只有文化的力量才能挽救时世。他之所以只赞赏曾点的志向，就是因为曾点用形象的方法描绘了礼乐之治下的安乐生活。

无论我们的人生志向是什么，是伟大还是平凡，都不应该离开仁义礼智信的道德，都要为社会秩序的稳定和发展做出贡献。

感恩共同学习早安吉祥

关中陈超英：

11、心在路上，路在心上，每日每时，每时每秒，踽踽前行，边走边察，边察边思，边思边省，边省边悟，边悟边觉，边觉边长。

感觉每一个人和植物一样的，你可能是一棵树，也可能是一株草，可能是一朵花，也可能是一根刺。终究得不到人人喜欢也不可能一人不爱。一季葱茏，繁华一世，相守的一定是那些或深或浅的前尘记忆，还有那些或浓或淡的爱与温暖。或许，岁月留给了我们太多的沧桑，但始终要相信，生活给予我们的还有温暖和感动。

爱和温暖，一直是一种牵引，牵引着我们踏浪于繁世之海洋，陪伴我们走过千山万水，云层深处，轻轻回眸，依然是那，风光洞天。

生活中的很多纠纷，都因为只站在“我”的角度去看问题。若能换位成“你”的角度，甚至更高一点——超越“你”“我”的范畴，换成“道”的角度，一切都会豁然开朗，万里无云。

晚安好梦

（智慧父母课堂）新中心育

#左妈晨间分享#D

高三一男生来访，因为前段时间准备学考选考，放弃中午休息的时间来复习。在晚上老师查铺以后又偷偷地在被窝里用手电挑灯夜战。因为没有休息好导致白天上课效率低下，后来想到一个好方法就喝浓咖啡。刚开始的时候效果很好，他很是兴奋，找到了一个解乏解困的好方法。可是时间长了，咖啡不起作用了，他就用更多的咖啡泡更浓的咖啡。情况没有好转，反而更加糟糕。选考以后感觉状态更差，选考成绩出来特别不理想，和自己夜以继日“走火入魔”式的学习真是太不相称了。

一个人的问题，只不过是坚持重复无效行为，形成了恶性循环。一个人能制造问题，他也一定能解决问题。当他觉得这是个问题，并且走进心理中心来寻求帮助的时候，这也意味着他对自己的问题已经有所察觉。我们当老师的不是给予他多少建议，而且和他一起探讨出更多的有效改变的可能，可以让情况不再那么糟糕，或者是逐渐好转。

豌豆俞亚莉：?一个人能够制造一个问题，也一定能找到解决的办法。我们能够做的就是和他在一起，探讨更多有效改变的可能！

梁晓英（鼓山学苑）：?嗯！多一些“觉察”，少一些“补脑”！

（新寓意悦读时光）

豌豆的分享（12.4）：

晚间阅读《谦逊地探询》，我以为“谦逊”比较容易，但是探询却不容易。

有个考研的父亲，晚饭后对6岁的女儿说，让她不要打扰自己学习。我以为这个父亲请求在前，很好啊。当他全力以赴地投入到紧张的复习时，他的女儿来敲门了。为此他严厉斥责，以致女儿哭着离开。第二天，妻子告诉他，是自己让女儿来和他说晚安，并问他是否需要一杯咖啡。作为父亲为何选择大声吼孩子而不是问问女儿来敲门的原因？

现实生活中，大多数人都是这样想的：我对你说了，你为何做不到？或者你为何不按照我的要求去做？仿佛我告诉过你，教过你，我已经是做得很好了，你做不到是你的问题。

谦逊地探询，需要我们有一颗平等的心。和孩子沟通“不要打扰我的时候”，是否可以探讨一下哪些是属于“打扰的行为”。以及在孩子身边有没有其他一些因素（比如妈妈的叮嘱）让她来到自己身边等等。

谦逊和“平等”是相依相伴，没有平等就谈不上谦逊。沟通也是，没有回应就无所谓沟通，那只是一个人的意志。早安

左妈：读《谦逊的探询》，觉得自己真正的谦逊也做不到，探询也做不到，只能是自己在尝试着去谦逊的探询。我常常会脑补各种可能，这种可能不是真实存在，是我想象出来的。

鼓山学苑（家长读书会）

#小草儿#（）

一切都从自身做起，有时候说太多也没什么作用，我们往往可以从别人那里看到自己的另一面，需要成长，需要接纳，需要完善的另一个自己！其实很简单，时刻内观，看到自己的状态，就好比我们在一旁能看到别人一样的去看自己，一言一行，一举一动，分离开去看自己，成长自己！

左妈：时时刻刻带一份觉察的心，让自己有所觉察有所成长。

开心老大：

不要企图纠正身边所有人的缺点和错误，使所有的事都如自己的意愿，就如我们不能移除全世界的石头和荆棘，使前进的路径平坦笔直。其实，不一定别人真的有错误，是我们看问题的角度出现了偏差。想要走得更远，就得穿一双适应石头和荆棘的鞋子；如果希望内心和平安详，就要学会以宽容的心去接受一切。親們早上好wdf

仲景读书会

吕英：晨练???天。

一只浑身乌黑的八哥忽地飞落草地，duoduoduo的小碎步昂着头，走几步停一停，再走几步，静静地看着车辆，我静静地看着它！今天我想分享的是“情绪的六个维度”。?1：遇到不如意之事，情绪何时平复—情绪的弹性。能够很快恢复平静的人，抗挫折能力就强。觉察（静观）到情绪来了，安抚自己，把精力放在解决问题上。:2：当半杯水端到面前，你首先想到什么—看待世界的态度。经常看到杯满的人常常拥有积极乐观的情绪，反之消极。当一个人能够在失去时时候，还能把







































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