肥胖是万病之源,预防肥胖,从现在开始

“我身上的肉都是花钱吃出来的，我可舍不得减掉！”常常有肥胖人群这样自我调侃，自己花钱吃出来的身材，怎么会轻易割舍？肥胖确实是吃出来的，但是肥胖并没有如何好处，如果一旦肥胖超重，身体健康受到威胁，你就会开始后悔吃出来的肉，后悔当初不受控制的暴饮暴食，后悔当初一吃饱就躺下的养肥之路了。

当前社会，生活质量越来越好，饮食花样也逐渐增多，导致肥胖人群也开始逐年上涨，我国现在体重超标已经达到了22.87%　　，肥胖已经成为世界四大医学社会问题之一了，医学上已经把肥胖定性为万病之源了。肥胖加速了人类的衰老和疾病的侵袭，目前已经证明有多种疾病与腹部的肥胖有关系。肥胖引发糖尿病：

肥胖与糖尿病密切相关，首先，肥胖能促进机体细胞因子的分泌，从而损伤胰岛β细胞，导致胰岛β细胞胰岛素分泌功能不足。第二个方面是肥胖会导致胰岛素抵抗。为了克服这种胰岛素抵抗，胰腺会大量分泌胰岛素。在过去，胰腺一直在如此高的负荷下工作，它最终可能导致胰腺衰竭，因此肥胖是会引起糖尿病的。

肥胖引起高血压：

据统计，一个轻度肥胖的人患高血压的几率是普通人的2倍，而一个中度肥胖的人发生高血压的几率则是普通人的5倍。高血压与肥胖密切相关，胖人常伴随着高胰岛素血症，而胰岛素的过度分泌及胰岛素作用减低则是导致高血压的一个主要原因，而高浓度的胰岛素也会通过加强钠离子的回收，以及交感神经频度，来促进高血压的形成。但是如果体重减轻，那么全身血流量、心搏出量和交感神经作用就会减少，血压也随之降低。

肥胖引起脂肪肝：

胖人当中，一半的人都患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，但是肝脏内部却没有多少空间来储存它。由于胖人的甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，饮食中摄入的脂肪酸过多，因此肝脏合成的甘油三酯也多，结果导致大量的甘油三酯堆积在肝脏内，发生脂肪肝。

除了以上几种较为常见的肥胖并发症之外，还有高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎、黑棘皮等疾病，肥胖在疾病的源头，遏制肥胖的发生，才能切断疾病的来袭，预防肥胖不再是口头承诺，必须实际行动开始，现在开始就是最好的结果，饮食控制、加强运动不能解决重度肥胖的情况下，可以谨慎考虑治疗肥胖症的减重手术，术后效果良好，可以帮助肥胖患者控制饮食，吃得少了，体重就会有所降低，疾病症状会有所缓解，健康的身体也会随你朝来！拥有健康的身体才是人生的重点，拒绝肥胖，预防肥胖，从现在开始做起！