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相比较过去,现在的生活水平是越来越高,很多家庭都过上了小康的生活状态。
物质生活上去了,自然对于孩子的养育上就更加地丰富。现在孩子都讲究营养丰富,所以家长们总是给孩子补充各种各样的营养。
殊不知,营养补充过多,甚至已经超过了孩子的身体所需,就会出现营养过剩的情况。
8岁孩子脖子“发黑”洗不掉
小玉是一个8岁的小女孩。由于家里就这一个孩子,爸爸妈妈和爷爷奶奶都十分宠爱。
在生活上从来都是要什么就给什么,而在饮食上则更是吃好的,渐渐地,小玉就比其他同龄女孩要“圆润”很多。
这天,小玉放学回来,突然就吵着自己不要去上学了。父母十分不解,问起原因才知道。
原来不知道从什么时候开始,小玉的脖子上开始长满了一圈发黑的,污垢状的东西。这些东西无论怎么清洗也清洗不掉。
同学们嘲笑小玉脏,都不愿意和小玉一起玩耍。父母这才慌了神,以为小玉是身体出现了什么问题,医院检查。
经过医生的检查,显示小玉确实是生病了,但这种病却是由肥胖引起的,叫“黑棘皮病”。
什么是“黑棘皮病”
“黑棘皮病”是指以皮肤肤色加深,出现天鹅绒样增生为特征的一种少见皮肤病。这种疾病常见于青少年,最常见的发病原因就是营养过剩。
对于青少年来说,这个阶段是脂肪大量储存的时间,再加上不健康的饮食和不运动,而导致过于肥胖。
过于肥胖会让体内的胰岛素水平增高,角质化细胞生长得到促进,就会出现局部肤色加深的情况。
虽然“黑棘皮病”除了影响美观,对于孩子本身没有过多的危害,但肥胖对于孩子的危害可不小。
青少年肥胖由哪些因素导致?
1)饮食
现在外卖、快餐的盛行,虽然方便了人们的生活,但却也损害了身体健康。
像快餐、零食里都含有大量的色素和添加剂,长期食用,就会使孩子的身体发胖。
另外,父母对于孩子的溺爱,也会让孩子过多地摄入脂肪,造成孩子肥胖。
2)运动
不同于过去,现在的孩子拥有电脑、手机,不再喜欢到户外运动,窝在家里玩电子产品占据了大量的时间。
孩子把大量的时间花在玩游戏上,自然就缺乏运动,更导致脂肪的囤积。
3)睡眠
现在孩子的学业比较繁重,睡眠严重不足。睡眠在很大程度上也会影响脂肪的消耗,导致孩子的体重发胖。
如何科学健康合理的减肥?
对于孩子来说,身体正处在需要营养的关键时期,所以快速节食减肥、减肥产品等都不适合,甚至还会造成孩子厌食,或者出现一系列心理问题。
1.父母应了解孩子的生活习惯,主动为孩子做好榜样,主动引导孩子形成健康良好的生活习惯。
2.父母一周内至少陪伴孩子进餐三次甚至更多。在陪伴进餐的过程中,可以明显减少孩子不良的饮食习惯。
3.要想减肥,最好的办法就是控制好每日糖分、盐分、脂肪的摄入,控制好三餐规律。
4.美国儿童学院建议:孩子每天至少要户外活动60分钟,减少久坐不动的习惯。
写在最后:
给孩子补充营养本无可厚非,但如果过度补充,在营养过剩的情况下,孩子就会出现一些“怪病”。
虽然不会对孩子身体造成太大的影响,但病因也是身体出现了问题。因此科学进补才是最正确的。
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