人体自带ldquo补水穴rdquo

9岁李嘉诚在吃的“长寿药”，如今咱们也可以吃的起，一杯咖啡钱，加入逆生长

秋天，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥。

年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

皮肤干燥的症状

1、整张脸感到紧绷；

、用手掌轻触时，没有湿润感；

3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态；

4、有的部位有干燥脱皮现象；

5、洗澡过后有发痒的感觉。

那我们该如何正确有效应对呢？

首先，我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节。

我们人体身上就有4个重要的“补水穴”，经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题，让你在秋冬季节也能拥有光滑紧致的肌肤。

1肺俞

肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

合谷

合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

定位：在手背，第1、掌骨间，当第掌骨桡侧的中点处。

3血海

血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤。

定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

4丰隆

丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。

定位：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘横指（中指)。

日常保养也很重要1全身保养

沐浴之后肌肤是很容易受到刺激，涂抹了润肤产品后要穿一件透气性强的衣服或者是喝杯水。

同时多了解身体每个部位在干燥季节的需求，做到全方位的保湿。

选择通风透气的衣裤

我们选择的衣裤不仅仅要保暖还需要通风透气，不然我们涂抹的保湿产品会在密闭的环境起到反作用。

尽量选择质地柔软，以棉材质为主，能防止静电和过度摩擦。

3饮食调理

除了选择正确的护肤品外，要适当的休息调节心理压力，在饮食调节方面，要多补充身体流失的水分多喝水。

新鲜蔬果和牛奶豆浆这些水分含量高的可以多吃，还有那些含有不饱和脂肪酸成分的黄豆、花生、芝麻油也可以常吃。

4提高室内湿度

室内的湿度同样是很重要，可以在室内放几盆水或者是水养植物，这能保持我们室内空气湿度，能起到一定的加湿作用，能帮助我们皮肤吸收水分。

点击图片查看

从斤瘦到90斤，她只用了1个月！日本变态“神仙水”，让肠道黑臭“巨便”全清空！9岁李嘉诚在吃的“长寿药”，如今咱们也可以吃的起，一杯咖啡钱，加入逆生长鹿身上有一物，难得的“筋骨圣药”，风湿、寒腿、关节炎都怕它！可惜太多人不知道…脖子有个“清肺穴”，每天5分钟，排出多年肺毒！

德国人的“止咳开关”！每天一颗，7天告别老咽炎！比中药管用，比西药安全

不想过早的身材走形，顶着难看的大肚腩，一定要进来看，让你永远维持苗条曲线！

湿疹反复？那是你没遇到它，3秒止痒，3天去疹，10年不复发！颈椎有救了！脖子贴个它，垂死的颈椎竟奇迹“复活”！神了！头晕恶心手麻的颈椎病有救了！睡它！3天不酸胀，60天颈椎正常血压下降灰指甲让你不敢伸手？岛国神奇“一滴亮”：0年灰指甲也有救！床上喷个它，让螨虫自杀，让螨虫消失，比太阳暴晒强倍肝病=“隐形杀手”，水杯加点它，3天排肝毒，0天养好肝！太变态了！好穿到哭的泰国乳胶内衣，无钢圈零束缚，远离乳腺癌！湿气不走百病生！每天吃1块它，排出10年湿气，狂瘦30斤，一身轻松年轻0岁！5种黑色食物这样吃，以黑养黑，赶走白发、失眠！用它梳头，满头白发不见了，年轻漂亮10多岁皮肤红肿水泡，奇痒难忍？用它3秒止痒，草本配方，抑菌率99.9%西藏一种草，脚气全赶跑！泡脚水里一丢，瘙痒、溃烂、水泡、灰指甲全好了...预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇