多囊卵巢如何治疗及预防医生给出5点建议

十个女人八个囊！说的就是多囊卵巢综合征肥胖、多毛、痤疮、黑棘皮；卵泡发育不良、排卵障碍；流产、糖尿病、高血压；子宫内膜过度增生；内分泌失调，失眠疲倦易怒……多囊卵巢对女性朋友们的毒害，罄竹难书！面对多囊，我们应该如何治疗及预防呢？

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多囊卵巢的治疗方法一般性治疗患者积极锻炼，饮食上对于高脂肪、高糖的食物要禁止食用，使体内的雄激素水平下降。多数的情况下，患者不经过治疗想自然怀孕是很难的。药物治疗利用对抗雄激素的药物来促使卵巢排卵，所选择的药物主要是口服避孕药，需要服用三至六个月，患者在激素检测正常后可以停止服药。腹腔镜手术治疗治疗这种疾病最有效的方法是在腹腔镜下施行卵巢打孔术，使卵巢白膜变薄。在腹腔镜下，施行手术穿刺卵泡，降低雄性激素水平。在腹腔镜下病变组织会被放大四倍左右，医生可以根据电视屏幕进行手术，手术过程中对患者其他部位没有损伤。患者的症状在得到控制后可以恢复排卵，恢复生育能力。

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多囊卵巢综合症怎么预防科学运动多囊患者在运动上可以选择有氧运动，可以辅助降低雄激素，简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，约15分钟或以上，运动强度在中等或中上的程度，最大心率值60%至80%。在有氧运动的选择上可以选择跳绳、慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等。控制体重大多数的多囊患者都比较肥胖，所以减重是肥胖型多囊卵巢女性的首选治疗，将体重控制在合理的范围内有利于患者恢复排卵功能，规避不孕和远期健康风险。保证生活规律一定要有一个良好的规律生活，早睡早起，避免熬夜，现在的很多女性为了赚钱拼命工作，甚至加班熬夜也是常事。生活起居无规律、睡眠时间也被严重打乱，这都会对女性的内分泌系统造成严重影响。保持情绪良好多囊的致病因素很可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。保证饮食均衡多囊患者在饮食上要保持饮食多样性，选择合适的食物。平时可以适当吃些蔬菜、水果、全麦谷物、植物性蛋白、瘦肉、以及健康的脂肪，保证营养均衡。医院是豫西地区治医院，人工授精资质单位，城镇职工、医院。节假日不休息。-。

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