脖子上有块黑东西,一查竟是糖尿病别再大

8岁的小刚，万千宠爱于一身，已经突破84斤了（8岁男孩正常体重22.2—30KG）。小刚妈妈大倒苦水：“我也想做一个经济独立的女人，可孩子再交给爷爷奶奶养，真要不行了！我实在没办法！”

这是一个典型的4-2-1家庭。爷爷奶奶很宠爱大孙子，小刚喜欢吃荤菜，奶奶就每天做炸鸡、红烧肉、酥鱼等，他每次能消灭一整盘，吃饭也香。周末去姥姥家，也是大鱼大肉伺候，愣是把可爱的小刚养到了80多斤。

而且奶奶总在放学路上偷偷给小刚买汽水。奶奶说：“我知道这样不好，可孩子总嚷嚷想要，我想就喝一点总没事的，儿子小时候也是这样过来的。”

妈妈多次劝阻，都没能打消老一辈“大胖小子就是福”的观念，看着儿子日渐发福的身材，小刚妈妈实在坐不住了……

脖子黑乎乎，一查糖尿病前兆

真正让妈妈下定决心辞职的，是无意中发现儿子的脖子有点黑，当时还责怪他洗澡时没好好洗。

小刚委屈地辩解：“搓了很多次，就是洗不掉，还被班上的同学嘲笑，叫我‘胖泥猴’！”妈妈亲自上阵使劲搓洗，发现好像不是污垢，确实洗不掉。

经过详细检查，小刚的颈部、双侧腋下的皮肤都呈黑色，接诊医生诊断小刚患上了黑棘皮症，一查血糖，糖耐量异常，准糖尿病！

黑棘皮病主要表现为患处皮肤呈现黑色，增厚、粗糙，可呈疣状，皮损多见于颈部、腋部、乳晕、腹股沟、肛周及面部等处。多见于不良的饮食习惯引起的肥胖人群，也是胰岛素抵抗或2型糖尿病的特有皮肤表现。

儿童期肥胖者如果出现脖子、腋下等部位皮肤发黑、粗糙的情况，家长要高度重视，不要硬搓，医院就诊，切勿使用民间偏方。

糖尿病，年轻化低龄化

说起谁患了糖尿病，你想到的可能都是些老年人。但现在你可能会说还有“那谁家的孩子”。

中国糖尿病流行病学最新调查发现，近年糖尿病患病率快速上升且呈年轻化、甚至低龄化趋势，目前我国“小糖人”的发病率达十万分之六，且年发病率增长超过14%。

值得注意的是，糖尿病本身不是一种单纯的疾病，而是一种综合征，危险之处在于它会引起一系列的并发症。

●研究表明，糖尿病发病10年后，有30%~40%的患者至少会发生一种并发症。糖尿病患者得高血压、冠心病、脑血管疾病的可能性大大增加，大约是一般人群的两倍。

●糖尿病肾病已经日益成为引起尿毒症的主要原因。

●糖尿病还会对眼底、视网膜组织产生损害，轻者出现视力模糊或眼底出血、渗血等迹象，严重的会导致失明。

那么，哪些人容易患上糖尿病呢？

●有糖尿病家族史的，即父母或兄弟姐妹有糖尿病；

●超重和肥胖的人；

●吃得多而不愿意运动的人；

●出生时体重小于5斤；

●有异常妊娠史的妇女，如曾分娩过巨大胎儿。

预防糖尿病，养成良好习惯

那么，该如何预防儿童肥胖、胰岛素抵抗、黑棘皮病或糖尿病呢？

01

平衡膳食

首先，避免过多热量摄入，少食高糖、高脂肪的食品，多食富含纤维素的天然食品，如谷类、水果和蔬菜。

02

养成良好的就餐习惯

吃饭细嚼慢咽，有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中有益的营养素。并且，在缓慢的咀嚼过程中可以明显增加饱腹感，减少食物的摄入总量。

03

加强体育锻炼

可以根据孩子的喜好来选择体育锻炼的种类，游泳、跑步、快走等均可，经常参加体育锻炼的孩子身体强壮、免疫力强，还可以预防肥胖和糖尿病。

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