宝宝脖子发黑,还总是洗不干净,家长可要注

最近的天气真是越来越热了，走在路上简直就像个大蒸笼一样，又热又闷。多在太阳底下，晒一小会，皮肤都会黑一个度。对于活力十足的孩子来说，哪怕顶着大热天，也都按耐不住自己想要出去玩的心情。But，出去一趟，晒黑就成了必然的结果。

很多孩子不光脸蛋和四肢是变黑了，脖子的颜色也同样黑了。但很多家长却发现，孩子脖子却越来越黑，而且根本捂不白，这究竟是怎么回事呢？

其实，这叫做“儿童良性黑棘皮病”，或叫“假性黑棘皮病”、“特发性黑棘皮病”，是以皮肤颜色加深、变黑，角化过度，乳突状、疣状增生为特征的皮肤病，多发于较胖的孩子。

因为肥胖的孩子容易出汗，且出汗后由肥胖堆积的皮肤褶皱处也不容易干，加上反复摩擦就会出现皮肤增厚，发黑和角化现象。

此类现象最容易出现在颈部、腋窝、大腿根等位置。家长可以仔细观察，尤其是孩子相对肥胖的家庭。

这些年来，因为营养过剩，很多孩子都出现过度肥胖，继而导致假性黑棘皮病。

研究表明，几乎所有的假性黑棘皮病患者都伴有胰岛素抵抗，出现高胰岛素血症。

因此，患有高胰岛素血症的孩子也更容易出现糖尿病，家长必须积极预防。

所以家长们到底应该怎么做呢？首先要做的就是帮助孩子改善肥胖的现状，多鼓励孩子锻炼的，每天必须保证有30分钟以上的运动时间，控制饮食，尤其不要吃高热量和高糖分的食物，但同时也要注意营养均衡。

因为孩子正处在发育阶段，有些孩子也比较挑食，因此很多时候节食对于孩子来说是很痛苦的，一旦营养跟不上，就会阻碍孩子的正常发育。

所以，比起节食，运动其实更为重要。不管是打球，还是跑步，是游泳还是滑板，多活动活动总归都是好的。

锌和钙不宜同时补，夏季天气炎热，气温升高，各类肠道疾病都开始进入高发期。很多家长选择为孩子补充微量元素来增强抵抗力，但微量元素的补充也是有讲究的。专家表示，同时补充锌和铁会降低对钙的吸收。

很多家长有一个误区，那就是孩子还小，正是长身体的时候，所以吃的越多越好。其实不然，怎样吃最科学，最健康，最均衡，这才是大家最需要了解的。

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