魔菊和您一起解读二肥胖的危害

“魔菊和您一起解读（二）肥胖的危害”

汶迪

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。肥胖是非传染病发病的重要危险因素，已成为威胁人类健康的第一杀手。下面我们详谈肥胖十三大危害.危害一：我们的寿命

健康长寿之大敌据统计，肥胖者并发脑栓塞及心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病者比正常体重者多2倍，高血压病发病率比正常体重者多2～6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4～6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报道，超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。据日本统计资料表明，标准死亡率为%，肥胖者死亡率为.9%。

危害二：我们的肺

对肺功能有不良影响肺的作用是向全身供应氧气及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动。

危害三：我们的血压

高血压多发生在肥胖患者身上。高血压可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤，所以体重过重且血压高的病人减肥更加必要。因为血脂中游离脂肪浓度升高，胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高，血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。

危害四：我们的心脏

当一个人的体重增加，心脏就必须要更加辛勤地工作，以供应营养到身体内的所有器官。体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。

①主要由于脂肪过量增加，引起心脏负荷加重或血压上升。 　　②人体能量摄入超量，引起冠状动脉硬化。 　　③肥胖者活动减少导致冠状动脉侧枝循环削弱与不足。 　　④脂肪沉积于心包膜，影响心脏正常的搏动。最终造成心肌缺血、缺氧、严重者猝死。瑞典哥德堡大学的史密斯经过13年的研究证明，肥胖者患冠心病的危险是正常人的3—4倍。

危害五：我们的动脉

由于过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上，就会使血管变小或甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突发。经研究显示，肥胖患者发生动脉粥状硬化、脑血栓机率非常地高。

危害六：我们的胆、肝脏

由于胆囊病变，导致脂肪分解能力降低（胆汁有促进脂肪分解的作用）导致胆结石。

肝脏是身体中最重要器官之一，长期酗酒、患有糖尿病、肥胖等都会造成脂肪肝的形成。如果长期不改善，可能引起肝细胞坏死，导致肝硬化。易引起肝胆病变由于肥胖者的高胰岛血症使体内甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆结石。

危害七：糖尿病和甲状腺紊乱

糖尿病几乎是所有肥胖者的专利。有研究发现：有70-85％因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者一旦体重减轻，其病况都会有所改进。肥胖导致甲状腺功能紊乱、甲状腺功能减退症，原发性及垂体性两类均较胖，是由于代谢率低下，脂肪运动相对较少，且伴有粘液性水肿。

危害八：怀孕期和手术、性功能障碍

肥胖的孕妇，更容易造成生产困难或延长生产时间而影响胎儿的健康。那些严重肥胖者，不仅会怀孕困难，孕妇及胎儿的死亡率也较高；而且因为过多肥厚肌肉组织，手术起来也会更加困难。

女性绝经期及多囊卵巢综合症，男性无睾或类无睾症，往往伴有肥胖症。对男性可引起雄性激素分泌减弱，雌性激素分泌增强，而致性功能降低，乳房异常发育。

危害九：关于恶性肿瘤

恶性肿瘤的成因有35％就是因不良的饮食习惯，摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等，而引起过多的自由基产生，导致细胞病变成癌细胞。

危害十：我们的骨骼

体重过重者，会因身体骨骼无法承受重量，引起关节肿胀而发炎。引起关节病变体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损加剧或撕裂而致疼痛。

危害十一：青少年生理、心理、劳动力

易遭受外伤身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱褶处患皮炎等，更影响劳动力。

主要体现为青少年的生长发育异常，智力障碍，第二性征的提前或延后，内分泌功能的紊乱。

①青少年中同龄人由于肥胖而导致体态臃肿、行动不便、容易被同龄人取笑和攻击，导致其脱离群体，产生自卑情绪，致使其性格内向甚至会引起自闭症。 　　②成年人由于肥胖而导致工作机会丢失，导致家庭、经济、生活来源陷入困境。从而引起心理扭曲，对社会产生仇视，最终危害他人和社会。

危害十二：我们的内分泌系统

易患内分泌及代谢性疾病伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢功能障碍可引起月经不调。

女性月经周期紊乱，因肥胖易导致内分泌系统功能紊乱而使妇女月经期发生变化。由于肥胖妇女会分泌过量的雌激素，会出现月经不调等症状，还可能出现多毛症（一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常生长）。

危害十三：皮肤病

①黑色棘皮病：主要表现为皮肤表面黑色素沉着，伴明显丘疹状物质，此类病变60％以上者伴癌症。 　　②褥疮：概因人体表面积增大，血循环较差而导致。肥胖者末稍循环微弱，皮肤抵抗力低，且胖人流汗多，会破坏皮肤免疫力，易患皮炎、湿疹冻疮等皮肤病。

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