10岁小孩查出脂肪肝,吓坏父母真相是

在老一辈的养育观点里，孩子养得白白胖胖才健康。很多家长也认为孩子吃得不多，会影响营养摄入不足，往往鼓励孩子吃多吃好。殊不知，这样可能会导致孩子“营养过剩”而引起肥胖。青少年肥胖的孩子会严重影响到身高、呼吸道、心肺功能，甚至还会带来一系列慢性疾病！

一位10岁小孩，身高厘米，体重却又54.7公斤。因肥胖被检查出骨龄超前、甘油三酯和胆固醇偏高，医生建议他减肥。可寒假又遇上疫情，小孩非但没有瘦下来后经检查胰岛素、尿酸仍然偏高，B超检查提示轻中度脂肪肝。爸妈吓了一大跳：“这么小的孩子怎么会得脂肪肝呢？脂肪肝不是成人长期饮酒造成的吗？”

肝脏具有代谢、合成、解毒三者合一的功能，是人体最大的实质性器官。脂肪肝是由于肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积代谢异常。对于儿童来说，肥胖是发生脂肪肝的主要原因，特别是男孩最容易发病。据临床调查，如果一名儿童属于中重度肥胖，那么他脂肪肝发病率在68%以上。我认为“相比成人的脂肪肝，儿童脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断及时干预可恢复正常。”

如何改善儿童脂肪肝呢？

1、培养健康的饮食习惯，避免高热量、高脂肪、高糖分物摄入，保证蛋白质的充足，适当摄入新鲜水果，多吃绿叶蔬菜，保证一定的膳食纤维摄入；

2、坚持低强度的有氧运动，每次至少持续半小时，至少一周保证2-3次，是心率增加不超过个体基础心率的50-60%，每周体重下降不宜超过0.5公斤；

正规饮食联合运动干预治疗儿童脂肪肝治疗显著。

作为一名肝病医生，在这温馨提醒一下各位家长，孩子的日常饮食起居，家长多多留意，当孩子颈部、腋下出现黑棘皮状的色素沉着等情况，需及时就医。孩子的健康需要家长来护航！