发红发热发痒,怎么办

你是喜欢用左手点还是右手点？

脸上的皮肤总是发红，容易起疹子，觉得痒，有时还会干燥起皮，看过不少的医生，为什么有的医生说我是过敏，有的医生说我是皮肤敏感，皮肤过敏和皮肤敏感是一样的吗？如果不一样，两者有什么区别呢？

敏感，其实是一种皮肤状态，通常环境的变化、情绪的变化、或者用一些不合格的化妆品之后，脸变红、很痒很难受，就说明皮肤处于一种很敏感的状态。（之前的文章也有提到过啦~）

皮肤敏感的人，常常会感觉脸上的皮肤有刺痛或者烧灼感，用了一些化妆品后觉得痒，或者洗完脸后感觉皮肤非常紧绷，也可能会出现红斑、干燥起皮甚至有皮疹，严重的情况甚至会出现水疱、糜烂和脓包。

皮肤过敏，又叫过敏性接触性皮炎，也就是皮肤接触到了会引起过敏的东西后才会出现过敏。如果真的对什么东西过敏的话，就终生不能再使用，一旦使用还会出现过敏性接触性皮炎。敏感皮肤不是这样的，皮肤只是处在敏感的状态，过了这个阶段还可以与正常皮肤一样。

皮肤是过敏还是敏感，可以通过皮肤斑贴实验来鉴别。如果怀疑自己对哪种化妆品或者其中的某种成分过敏，可以把化妆品贴到后背上，48小时之后去除,72小时,96小时观察皮肤有没有过敏性反应。

如果出现了过敏反应，属于斑贴试验阳性，就说明可能对这类化妆品过敏，终生都尽量避免使用这类化妆品，也不能使用含有相同或者类似成份的其它化妆品；没有出现过敏反应就是阴性，说明只是皮肤敏感，敏感的部位、皮肤屏障功能受损的部位接触了这类东西可能会出现问题。

此外，还可以简单地通过洗脸实验来判断是不是敏感皮肤，用清水洗完脸之后会不会有紧绷感，会不会觉得烧灼感、刺痛甚至觉得痒，如果有紧绷感、烧灼感、刺痛或痒就提示可能是敏感皮肤。还可以在网上下载一些问卷调查。

皮肤为什么会敏感？

第一个原因，皮肤生理解剖结果分为真皮层和表皮层,表皮又分为从外至内,角质形成细胞层、颗粒细胞层、棘细胞层，基底细胞层，最外面的这一层角质细胞层是起保护作用的。表皮细胞结构与基质等构成皮肤屏障。完好的皮肤屏障可以保护皮肤，但如果接受了不合适的美容治疗，比如过度去角质，或者使用含激素的化妆品，可能会破坏皮肤的保护层，外界有害物质，比如花粉、尘螨、雾霾、重金属、雾霾、细菌等就很容易进到皮肤里面去，造成皮肤的炎症与敏感。另外，过度清洁也会破坏皮肤屏障，比如北方人喜欢搓澡，皮肤上面的泥其实都是保护性的物质，过度清洁搓掉后，皮肤的保护层就没了，容易受到寒冷、干燥等刺激，出现敏感性皮肤。

第二，神经的过度敏感，敏化，可能同样一个刺激，比如遇冷或遇热，正常人都没问题，但是皮肤敏感的人就会觉得很难受、很痒、很红。第三，过度的免疫，无论是过敏还是敏感皮肤都属于人体过度的免疫反应，也就是免疫力紊乱导致的，千万不要吃增强免疫力的虫草、人参等等，反而会加重病情。

什么原因容易造成皮肤敏感？

皮肤本身有疾病，比如玫瑰痤疮、湿疹或者皮肤炎症，就会造成皮肤的敏感；或者皮肤有损伤，比如晒伤，皮肤有了损伤，保护层就被破坏了；还有就是皮肤疾病的亚临床期，有些皮肤病首先会表现为皮肤的敏感，然后再出现皮肤的疾病，皮肤敏感的阶段就称为皮肤疾病的亚临床期。最最严重也是最最常见的原因，就是过度美容。过度美容，尤其是过度去角质的美容，会导致皮肤敏感，比如每天洗脸十几次，或者像某些明星在微博上说每天要做十几次面膜，都属于过度美容。

很多美容院里面使用的去角质的化妆品，刚开始做的时候，觉得角质去掉了皮肤非常光滑、非常嫩，就像剥了皮的鸡蛋，但经常去角质就会使皮肤变敏感。

一些化妆品里含有激素，使用之后皮肤变得非常漂亮，又白又嫩，但经常用含激素的化妆品就会出现激素依赖症皮炎，皮肤变得更加敏感，停了激素特别难受，用了激素没问题，皮肤就像吸毒一样，戒不掉激素。

很多的化妆品上面没有标明任何成份，使用时一定要特别慎重，如果用完一个化妆品后皮肤立刻变得特别好，就要警惕，这种化妆品里很可能添加了激素。特别是一些美白的化妆品，可能会添加激素或者重金属，重金属危害更大，甚至会引起皮肤肿瘤等皮肤恶性的疾病。

当然生活方式，比如压力、情绪、饮食也和敏感皮肤有关系的。人有两种状态，一种是休息状态，一种是工作状态，在工作状态时，人的血压、血糖会升高，甲状腺释放释放甲状腺素，瞳孔缩小，对于雄性激素更为敏感等一系列生理反应，适应于压力的状态，长久处于这种状态就会导致皮肤的免疫力被过度活化，神经敏化，出现敏感皮肤。如果尽可能调解自己的生活方式，使自己处于一种比较安逸、比较舒适的状态，缓解自己的情绪，对皮肤也是有好处的。饮食上尽量避免过度饮酒或者喝咖啡等刺激性饮食，这些都会导致敏感性皮肤的出现或者加重。有个别的敏感皮肤跟内分泌因素有关系，比如说月经期前后或者说绝经期的妇女，皮肤是相对比较敏感的。还有一些其它的影响因素，比如环境，现在雾霾非常非常严重，建议敏感性皮肤的患者最好不要外出或者戴口罩，回家之后还要进行适度清洁，把粘在皮肤上有害的东西洗掉。

敏感皮肤可能有哪些不适出现？

敏感皮肤在临床上分成四型：一型，主要在情绪紧张、饮酒、吃了辣的食物或者温度突然变化时，出现面部的潮红，这种类型的皮肤敏感常常是由于皮肤屏障被破坏导致的，低屏障功能型。二型，一般是因为环境因素的刺激，比如温度的变化、冷风，而出现皮肤的红斑、紧绷感、痒、烧灼感甚至刺痛感，出现一些皮肤的炎症性丘疹，这种常常需要到皮肤科就诊（屏障功能正常，有炎症反应）。三型，接触化妆品或者用肥皂洗脸，出现跟二型一样的皮肤反应，有的可能没有皮肤的炎症反应（看不到丘疹或红斑），但是患者自己感觉到紧绷感、痒、烧灼感、刺痛感等不舒服（屏障功能正常，有炎症反应，假健康型），这时候需要在医生的指导下选择适合的化妆品来纠正。四型，可能跟内分泌有关系，月经周期或者一些特殊时期，比如绝经期前后的妇女出现的皮肤敏感，等这个特殊时期过了，皮肤就会有改善。

哪些护肤品用得不对就会皮肤敏感？

很多洗面奶或者化妆品里面，含有皮肤清洁剂——十二烷基硫酸钠（SDS），这是一种阴离子产品，很容易进到皮肤里面去，导致皮肤敏感性增加；还有部分香料也容易引起过敏，特别是已经有了皮肤疾病或者皮肤敏感性增加时使用；防腐剂也特别容易引起过敏，比如甲醛，而且甲醛是致癌剂，一定不要选用含甲醛的化妆品。还有纯植物的化妆品里面有果酸、水杨酸、维甲酸、阿尔法羟酸，这些都是角质剥脱剂，过度的使用角质剥脱剂会破坏皮肤屏障功能，出现敏感皮肤。因此，应该选择敏感皮肤专用的医用化妆品。

是不是有些敏感皮肤是天生的，能不能提前防护？

女性的皮肤比较柔嫩，会比男性更容易皮肤敏感。越白的人越容易皮肤敏感，皮肤相对比较白、比较干的女士，出现敏感皮肤的几率可能会更高。肤色白的女性一定要注意，特别是那些晒不黑的女性，你在选择化妆品的时候，尽可能选择敏感皮肤专用的化妆品，或者你用了不容易出现问题的化妆品。

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,做有态度的消费者

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