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来源:肌肉网id:jirouw
都说硬拉让男人硬气,让女人性感
男生硬拉能刺激雄性激素分泌,强化下肢力量,男人双腿有力量,才能雄风不倒
而女生硬拉对于臀部肌肉有很好的刺激效果,是练翘臀必备的动作
然而健身房练器械的女生很少,做硬拉的女生更少,能做大重量硬拉的的女生,基本上就是跟“国宝”一样罕见
最近,有个妹子硬拉kg的视频引起围观
然而大家
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