元宝区六道口社区卫生服务中心糖尿病前

年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，

今年“联合国糖尿病日”宣传主题是

“防控糖尿病保护你的家庭”。

年“联合国糖尿病日”以家庭和个人健康为中心，

以健康生活方式和定期检测为重点，

提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，

呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。

我国糖尿病患者已经过亿，

更为严峻的是，

糖尿病还有数量庞大的“后备军”

——糖尿病前期人群。

什么是糖尿病前期？

如何控制糖尿病前期进展为糖尿病？

由天士力控股集团冠名支持的“健康大讲堂”

邀请到了天医院

糖尿病心脏科原主任、主任医师蔺静，

与大家共同聊聊糖尿病前期的相关话题。

以下为访谈内容：

主持人：什么是糖尿病前期？糖尿病前期它会有哪些症状？

蔺静：糖尿病前期是介于正常糖代谢和糖尿病之间一种中间代谢状况。对于正常的糖代谢人群来说，空腹血糖要小于6.1mmol/L，餐后2小时要小于7.8mmol/L，糖尿病患者的空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L。而糖尿病前期血糖介于正常血糖和糖尿病患者诊断标准之间，如果空腹血糖在6.1—7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在7.8—11.1mmol/L之间，或全天24小时任意时间血糖大于11.1mmol/L，这时就是糖尿病前期。由此不难看出，处于这种中间状态的人群，血糖数值比正常糖代谢人群要高，但是比糖尿病患者的血糖水平要低。打个比方，如果将正常人群比喻为站在马路上，糖尿病人群比喻为站在海水里，那么在沙滩上的就是糖尿病前期人群。

糖尿病前期人群远大于糖尿病患者人群数量，如果通过适当的生活方式进行干预治疗，可以转变为正常的糖代谢人群；如果控制得不够好，血糖继续升高，那么就会进展为糖尿病。因此对这个范围的人群进行干预是非常有意义的，也是非常必要的。

主持人：糖尿病前期有哪些征兆？

蔺静：生活中糖尿病前期的很多症状可能都被我们忽视。例如，最近经常口干舌燥，有的人认为是上火了，实际上是一些人的血糖水平在升高；一段时间以来总觉得乏力、四肢有沉重感，体重下降，这也很常见，劳累、感冒、没休息好，都可能出现这些症状，但这也是糖尿病前期的常见表现。不要忽视，尽早去查血糖。

由于糖尿病前期人群的胰岛素分泌的高峰后延，不能与进餐后的血糖升高相重合，当餐后血糖逐渐下降时，胰岛素分泌还在继续升高，就容易出现低血糖现象。因此，当在规律饮食的情况下，在餐前出现饥饿、心悸、大汗等低血糖的症状时，应该及时检查血糖。

此外，糖尿病前期人群容易感染，如果出现一段时间里经常反复出现口腔感染、皮肤感染、泌尿系统感染等，或者小伤口久治不愈，也要警惕糖尿病前期。

糖尿病前期的症状很多，又缺乏明显的特殊性，容易被忽略。

主持人：糖尿病前期产生的原因有哪些？哪些人容易患糖尿病前期？

蔺靜：糖尿病前期是血糖异常的初期阶段，遗传、家族史、肥胖、缺乏运动、压力大等原因都会导致糖尿病前期的发生、发展。

糖尿病前期的产生和遗传有着密切的关系，有糖尿病家族史的人，更需要