UZI因病退役患病时仅22岁这个

近日，电竞圈出大事了！

知名英雄联盟电竞选手，电竞圈标杆人物，年仅23岁的UZI（原名：简自豪）宣布退圈了。

UZI曾获得多个国际顶尖赛事的奖项，更在年雅加达亚运会中代表中国队出战英雄联盟表演赛项目，为中国赢下一块宝贵的金牌。

“我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。”

UZI的退役源于伤病，他表示因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，体检出了2型糖尿病，糖化血红蛋白指数已经到了远高于常人的11%。

医生警告他，如果病情继续严重下去，并发症很快就会出现。

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

大家潜意识里，“年轻是可以为所欲为的”。

但是，大神Uzi退役让很多围观的小伙伴们坐不住了——

年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

有哪些症状？

怎么预防？

如何筛查？

看完本篇，也许你会找到答案。

不容乐观的现状

甜蜜杀手

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随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的患病率在全球正处于快速上升期，日益成为严重威胁人类健康的全球慢性疾病，糖尿病就是一个杀人不见血的“甜蜜杀手”。

根据国际糖尿病联盟（IDF）在年发布的全新糖尿病地图，全球共有4.63亿糖尿病患者。而中国有1.亿患者，排第一位，每11个成年人（20-79岁）中，就有一个罹患糖尿病。

据统计研究数据显示：中国糖尿病患病人数居世界第一，并且发病率逐年增加，发展趋势不容乐观。中国65岁以上的糖尿病患者人数为万，占比约五分之一，三分之二的糖尿病患者处于工作年龄。而1型糖尿病患者中，有超过万名20岁以下的儿童和青少年。

什么是糖尿病

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

简单点就是

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人体中唯一能调节血糖的物质是胰岛素，当胰岛素出现分泌不足（1型糖尿病）或作用不足（2型糖尿病）时，人体不能充分利用糖和不能储存糖，导致血糖升高超过正常范围，最后糖只能通过肾排出，造成糖尿。

在我国的患病人群中，以2型糖尿病为主。

糖尿病的诊断标准

根据人卫第8版《内科学》，符合以下任意一项，并再测一次予以证实，就可以诊断为糖尿病。

1

随机血糖≥11.1mmol/L，并且出现糖尿病症状（多食、多饮、多尿和体重下降）

2

空腹血糖≥7.0mmol/L

3

OGTT（口服葡萄糖耐量试验）2小时血糖≥11.1mmol/L

什么人容易得糖尿病呢？

高危人群

成年人中糖尿病高危人群

年龄≥40岁。

有糖调节受损史。

超重（BMI≥24千克/平方米）或肥胖（BMI≥28千克/平方米）和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）。

静坐生活方式。

一级亲属中有2型糖尿病家族史。

有巨大儿（出生体重≥4kg）生产史或妊娠糖尿病史的妇女。

高血压(收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg)。

血脂异常，或正在接受调脂治疗。

动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者。

有一过性类固醇糖尿病病史者。

多囊卵巢综合征患者。

长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者。

注：1.体质指数（BMI）：体重/身高的平方。

2.腰围：肋骨下缘与髂棘连线中点的腹部周径。

儿童和青少年中糖尿病高危人群

在儿童和青少年（≤18岁）中，超重或肥胖且伴有以下任何一种情况者：

一级或二级亲属中有2型糖尿病家族史。

存在与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮病、高血压、血脂异常、多囊卵巢综合征）。

母亲怀孕时有糖尿病史或被诊断为妊娠糖尿病。

那该如何预防糖尿病呢？

糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的，还是后天的生活和环境因素。

合理的膳食

合理分配膳食中糖类、脂类、蛋白质的比例，达到和保持健康的体重。

适当的运动

运动可以增加胰岛素的敏感性，还可以帮助控制体重。运动应该循序渐进，并长期坚持。

避免吸烟

吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。

除此之外，高危人群还应该进行糖尿病筛查。

糖尿病筛查注意事项

01

筛查年龄

宜在年龄≥40岁开始筛查；对于儿童和青少年糖尿病高危人群，宜从10岁开始。

02

筛查频率

倡导40岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖。

03

筛查方法

筛查方法空腹血糖检查，可作为常规的筛查方法。条件允许时，应尽可能行OGTT（口服葡萄糖耐量试验）。

来源：东莞疾控

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