2型糖尿病的一级预防预防糖尿病的发

小陈的爸爸最近两三个月瘦了好多，拿自测血糖仪给他测了随机血糖，结果不测不知道，一测吓一跳，随机血糖14mmol/l。次日小陈带着爸爸就诊于内分泌科，被确诊为2型糖尿病。

所谓“早预防、早诊断、早治疗、早达标”，想想如果能早早预防，不患糖尿病，那就再好不过了。今天我们就来说说如何预防糖尿病的发生。

2型糖尿病的发生风险高低主要取决于危险因素的数目和危险度，有些因素是不可改变，有些因素则是可改变的。

不可改变的危险因素

可改变的危险因素

年龄

家族史或遗传倾向

种族

妊娠糖尿病史或巨大儿生产史

多囊卵巢综合征

宫内发育迟缓或早产

糖尿病前期（糖耐量异常或合并空腹血糖受损）（最重要的危险因素）

代谢综合征

超重、肥胖、抑郁症

饮食热量摄入过高、体力活动减少

可增加糖尿病发生风险的药物

致肥胖或糖尿病的社会环境

2型糖尿病的危险因素

我们的目标就是——改变可以改变的！

糖尿病前期可通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险，保证良好的生活方式，坚持定期检查血糖，同时密切







































山东治疗白癜风最好的医院
白癜风是什么样症状的