研究发现为什么越来越多的年轻人被诊断为2

研究发现青少年2型糖尿病发病率逐渐增加，如果青少年及家人拥有防治糖尿病的意识和技巧，就可以早预防，早诊断，早治疗糖尿病，或许还有逆转的可能。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要表现为多尿、多饮、多食、体重下降、疲乏无力及视物模糊等。血糖是诊断的唯一标准，空腹血糖≥7.0mmol/L，和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，即可诊断糖尿病。

糖尿病需要综合管理，包括：糖尿病患者的教育、自我血糖监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗等。若控制不佳，可导致失明、截肢、中风、心梗、肾衰等各种急慢性并发症。

哪些青少年容易得糖尿病？

青少年中糖尿病高危人群是指：青少年中，超重（BMI相应年龄值、性别的第85百分位）或肥胖（BMI相应年龄、性别的第95百分位）且合并下列任何一个危险因素者：

a.遗传因素：一级或二级亲属中有2型糖尿病家族史；

b.存在与胰岛素抵抗相关的临床状态，如肥胖、黑棘皮病、高血压、血脂异常、多囊卵巢；

c.母亲怀孕时有糖尿病史或被诊断为妊娠糖尿病。

几岁开始筛查？

青少年的糖尿病高危人群，应该从10岁开始，但青春期提前的个体则推荐从青春期开始。首次筛查结果正常者，宜每3年至少重复筛查一次。

如何知道是否得了糖尿病？

糖尿病筛查的方法：空腹血糖检查是简单易行的糖尿病筛查方法，宜作为常规的筛查方法，正常人空腹血糖3.9~6.1mmol/L。但是，空腹血糖有漏诊的可能性，条件允许时，应尽可能行口服葡萄糖耐量试验，口服75克葡萄糖后2小时抽血测血糖，正常人＜7.8mmol/L。

如何预防糖尿病？

据最新的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查研究显示，中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50.1%，按照这一比例，我国糖尿病患者人数已达1.14亿人，糖尿病前期人数接近5亿人。

这是一个什么概念，最可怕的不是确诊糖尿病的人数，而是紧跟着的巨大的“生力军”。

如果我们还不注意改变不健康的生活习惯，也许，你就是这巨大生力军中的一员。

糖尿病是一种富贵病，也是一种慢性病，一旦确诊，往往难以逆转，需要终身服药或使用胰岛素，糖尿病最可怕的在于它的并发症。

既然糖尿病如此可怕，那么导致它的病因又是什么？

第一，不健康的饮食习惯，这是最重要的一点，如果你特别爱吃高脂肪食物，比如油炸食物，肥肉，动物油，动物内脏等，或者你特别爱吃高糖食物，比如爱喝碳酸饮料，爱吃甜品，那么你可一定要重视了，因为糖尿病很可能会找上你。

如果你已经确诊了糖尿病，无论是1型还是2型，如果不控制饮食，你的血糖也是无法控制正常的，虽然道理很浅显，但是你可能每天最管不住自己的就是嘴。

第二，遗传，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都存在遗传倾向，特别是1型糖尿病，有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。

第三，不运动，很多人总是抱怨，我也没吃什么东西啊，为什么还是肥胖，为什么还是出现了糖尿病？试想，生命在于运动，你不爱运动，就算吃的再少，热量也会堆积，可是如果你坚持运动，不仅能消耗多余的热量，还有助于控制体重。