病从口入，吃出来的皮肤病

许多人认为，皮肤病的发生是不爱干净或受到感染才会出现的，其实不然。引发皮肤病的因素是多方面综合作用的结果，既有环境因素，也与自身的体质以及生活习惯有关。而如果在饮食上不注意，皮肤病也容易趁虚而入。

皮肤病，也可能是“吃”出来的

日常生活中的饮食习惯、饮食结构都与我们的皮肤健康息息相关。不良饮食习惯以及不合理的饮食结构都有可能会引发皮肤病。下面，就来盘点一下，那些容易“吃”出皮肤病的因素。

1、挑食、偏食严重：喜欢吃肉，而蔬菜水果则吃得较少，这样不仅会引发肥胖，还会因缺乏B族维生素而发病，如干皮病、皮炎、口角炎等。除此之外，肥胖的人皮肤比较松弛，容易出现皮肤裂纹，医学上称之为萎缩纹。一些肥胖的儿童还容易出现假性黑棘皮病。

2、常在外就餐：由于生活节奏的加快，现在许多人一日三餐都在外就餐，而如果餐馆的饮食卫生不过关，就会容易感染上幽门螺杆菌，不仅会引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜以及银屑病等皮肤疾病。

3、过多食用油腻食物：经常吃一些油腻的食物，时间过久后会使体内的脂肪代谢出现障碍，在皮肤上诱发黄瘤病。另外，油脂过度分泌，还会使头面部的皮脂增多，从而损伤毛囊，造成头皮屑的增加，最终患上脂溢性脱发或皮炎等疾病。

4、服补品不分时节：部分人喜欢吃一些补品来补身子，如桂圆、人参等，但如果不分季节或不注意食用量，天气过热时很容易会导致上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等。

一些食物固然有它的好处，但还是要注意饮食习惯与摄入量，营养均衡才是硬道理。

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