珠宝助功，让你越来越美

觉得自己比同龄人老得快？

脸是一面镜子，你在饮食方面的对与错都会在这面镜子上显示出来。据专家所说，有6种最常见的、错误的饮食习惯，会让你的潜移默化中变丑、变老、大家尽量能改就改吧~

脸色蜡黄

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果蔬吃得太少

英国省安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给肌肤补充光泽，让脸色看起来红润健康。那“一份”是多少呢？其实这是西方人的计算方式，一份差不多是4分之三杯果蔬汁、1个中等大小的水果、二分之一个水果罐头等等。

类胡萝卜素是绿色蔬菜和水果里富含的重要物质，可以让胡萝卜显出黄色、让西红柿显出红色。人体食用之后，不仅能让皮肤呈现光泽，还能有抗氧化、抗癌、延缓衰老的作用，所以，千万不要挑食哦~

嘉钻推荐：可以补足气血的宝石

1.石榴石

作为大名鼎鼎的“女人石”，石榴石有着促进血液循环、改善气色的作用，在不经意间美容养颜~同时，它内含的矿物元素还能缓解佩戴者的疲劳度，补充你的精气神，这精神劲儿一足，自然容光焕发。

在琥珀家族里，色如血者为上品，被称为“血珀”！这种琥珀不仅长得美，功效还很强大，能够活血利尿、治疗失眠，有着“医珀”的美誉~不过价格也是美腻的。

3.小叶紫檀

根据《本草纲目》记载：紫檀可以止血、止痛、活血，很适合脸色不好的人佩戴。另外她散发的清香的清香还有安魂定魄的作用，让你处于一种情绪平静、安详的状态，经常失眠的(宝?宝)也可以试试。

脸部浮肿

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酒喝得太多

偶尔喝几杯小酒，可以让心情愉悦，还能促进血液循环。但如果喝多的话，就会给身体施压，促使身体产生皮质醇激素，从而导致脸部脂肪增加、水分滞留.......就是一脸浮肿的蠢样。

另外，酒精过度还会刺激腮腺，让脸看起来更大更圆（脸大又嗜酒的(宝?宝)，可以戒酒一段时间，你会发现自己脸变瘦了！）而且酒精里还含有大量糖分，容易造成面部下垂、肌肤失去弹性等问题，后果很严重的！

嘉钻推荐：琥珀蜜蜡

想要清酒、戒酒的话，那就得请我们的琥珀蜜蜡出场了。据现代科学研究发现，琥珀里面含有5%——8%的琥珀酸，这种物质不仅能给快速酒醒，还是美容利器！有着抗老化的神奇作用，被广泛用于医美行业。

除此之外。作为“佛教七宝”之一，琥珀蜜蜡也有着宁神镇静的作用，散发的香味(非常淡，有明显香气的琥珀，基本都是假的）可以治疗失眠~

痤疮不愈

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摄入过量高蛋白

痤疮，现在一般是来自遗传。但越来越多的证据表明，乳制品和高蛋白食物也是加重这个症状的原因。因为蛋白质里含有的氨基酸会刺激身体，从而产生某些激素，诱导痤疮的产生。

想要预防和痤疮和治疗痤疮的话，我建议大家多食用鱼类、多吃果蔬！

黑眼圈严重

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吃得太素

贫血，缺铁都会造成黑眼圈，在素食者中，这种情况更加常见，因为肉类是铁质的主要来源。缺铁会减少皮肤新陈代谢，让脸色看起来惨白无光，又白又有黑眼圈，让不少素食者看起来都很弱。

另外，过度节食还会导致脸部干燥、缺乏弹性。因此，减肥的宝宝们别把自己当兔子，一味的节食吃蔬菜，营养均衡才是王道！

嘉钻推介：珍珠

珍珠的美白效果，不需要多说吧？珍珠富含18种氨基酸，其中7种是人体必须的，还有21种微量元素，这些都是天然高效的“美白营养剂”。被人体吸收后，可以抑制黑黄色素、温和去除老化细胞，让你的皮肤重现光彩`所以处于减肥期的朋友，可以试着佩戴一下珍珠首饰哦。

脖子发黑

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糖分摄入过多

有些人脖子上出血棕灰色的环状板块，别不当回事，其实这是黑棘皮病，可能是2型糖尿病的预兆！为什么会这样？跟你摄入太过高糖、高碳水化合物的食物有关。

身体在代谢糖分的时候，释放大量胰岛素，导致色素沉淀。想要去除这些黑块，倒是有办法，那就是减肥吧~

嘉钻推荐：黄水晶

没有想的吧，黄水晶除了能招财外，竟然还有减肥的效果！其实黄水晶主脐轮，有消除紧张情绪，帮助肠胃消化的功能。如果你的肥胖是因为消化不良引起的，那黄水晶也许可以帮到你。

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