血糖失控皮肤瞒不住医生告诉你,皮肤若有几

"医生，我这是怎么了？全身痒得受不了，挠破了又痒，抹了好几种药膏都不管用。"陈姐坐在我面前，一脸焦虑地诉说着她的困扰。她不停地抓挠着手臂和脖子，那里布满了深浅不一的抓痕。

作为一名皮肤科医生，我早就注意到了她手臂上那些暗沉的色素沉着，颈部皮肤粗糙发黑，这些都是血糖失控的典型体征。我轻声问道："陈姐，您最近做过血糖检查吗？"

"血糖？我没有糖尿病啊！我来是看皮肤问题的。"陈姐一脸诧异。

这让我想起了上周接诊的另一位病人，35岁的李先生，他是一名网络公司高管。长期加班熬夜，饮食不规律，还特别爱喝含糖饮料。他来就诊时，双手掌心和脚底长满了密密麻麻的小水泡，奇痒难耐。检查发现他的空腹血糖高达15mmol/L，这可把他吓了一跳。

我详细询问了陈姐的生活习惯，她今年48岁，从事会计工作，每天久坐办公，饭后必点奶茶，爱吃甜食。这些生活习惯都是血糖升高的重要诱因。

通过详细检查，我发现陈姐除了皮肤问题外，还有多饮、多尿、疲劳等症状，只是她一直没有在意。果然，血糖检查结果显示，她的空腹血糖达到了9.8mmol/L，已经超出正常范围许多。

"很多人都不知道，皮肤其实是血糖失控的预警器。"我一边在病历本上记录，一边向陈姐解释，"当血糖持续升高时，皮肤会出现一系列变化。"

比如黑棘皮病，就是颈部、腋下等部位皮肤变得粗糙发黑，像地图一样。还有皮肤瘙痒，这是由于高血糖导致皮肤血液循环不畅，神经末梢受损引起的。

除此之外，血糖失控还会引起皮肤干燥、伤口愈合缓慢、反复发生皮肤感染等问题。更严重的是，如果不及时控制血糖，可能会发生糖尿病足，导致下肢溃疡，严重时甚至需要截肢。

听到这里，陈姐的脸色变得凝重起来。我安慰她说："发现得早就好办，只要及时调整生活方式，规范用药，完全可以把血糖控制在正常范围内。"

接下来我给陈姐制定了详细的治疗方案。除了降糖药物治疗外，还建议她改变生活习惯：控制饮食，少吃高糖高脂食物；适当运动，每天快走半小时；保持充足睡眠，避免熬夜。

两个月后，陈姐复查时，血糖已经控制得不错了，皮肤瘙痒明显改善，颈部的色素沉着也淡了许多。她笑着说："多亏了皮肤告密，让我及早发现了血糖问题。"

我深有感触，皮肤确实是身体健康的"晴雨表"。通过观察皮肤的变化，我们往往能发现一些潜在的健康问题。特别是在这个高糖高脂的时代，很多人都不知不觉患上了糖尿病，直到出现并发症才发现为时已晚。

如果你发现自己有以下皮肤表现，就要警惕血糖升高了：

皮肤瘙痒难耐；

颈部、腋下等处皮肤发黑变粗；

伤口愈合慢；

易出现皮肤感染；

手脚出现反复的小水泡；

皮肤干燥脱屑严重。

记住，皮肤的异常改变可能是身体发出的求救信号。及时发现，及时治疗，才能避免更严重的并发症。保持健康的生活方式，定期体检，让我们一起远离糖尿病的困扰。