控糖有我,北京市和平里医院举办联合国

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年11月14日是第17个“联合国糖尿病日”。今年联合国糖尿病日的主题是“了解风险，了解应对”。在过去的几年里，糖尿病已经成为一个全球性的公共卫生问题，糖尿病是引发失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因之一。目前全世界约有4.63亿20-79岁的成年人患有糖尿病，占该年龄组人口的9.3%。到年，这一数字预计将增加到5.78亿(10.2%)，到年将增加到7亿(10.9%)。北京医学会医院在门诊大厅举办“联合国糖尿病日”义诊活动，北京医学会糖尿病分会委员、内分泌科学术带头人贺仲晨主任，科主任李伯武、护士长刘变云带领医护人员与现场市民展开互动，为市民提供血糖、血压、体脂检测、中医问诊等服务，并发放糖尿病防治相关宣传资料。希望通过这样的活动，让更多的人群了解糖尿病的防治知识，提高疾病的防控意识，倡导健康的生活方式。了解糖尿病的风险糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残疾或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足等。具有以下任何一条者，属糖尿病高危人群1.有糖尿病前期病史；2.年龄≥40岁；3.体重指数（又称为BMI，其计算方法为体重/身高的平方）≥24.0kg/m2，中心性肥胖（即男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；4.一级亲属有糖尿病史；5.缺乏体力活动者；6.有巨大儿（即出生体重≥4.0kg的胎儿）分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；7.有多囊卵巢综合征病史的女性；8.有高血压病史，或正在接受降压治疗者；9.有黑棘皮病者；10.甘油三酯＞2.22mmol/L和（或）高密度脂蛋白胆固醇＜0.9mmol/L，或正在接受调脂治疗者；11.有动脉粥样硬化性心血管疾病史者；12.有类固醇类药物使用史；13.长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗者。了解应对在许多情况下，健康的饮食习惯和定期的体育活动可以帮助降低患2型糖尿病的风险。?饮食：选择全谷物、瘦肉以及大量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪（如奶油、奶酪、黄油）的摄入。?运动：减少久坐时间，增加运动时间。每周至少进行分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。?监测：请留意可能的糖尿病症状，如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。要知道:大多数的糖尿病是可控不可逆的，尽早给予恰当的治疗，能最大程度地降低糖尿病给身体带来的伤害。医院内分泌科开展胰岛素泵、无针胰岛素注射、动态血糖监测、超声清创等糖尿病相关的先进技术，开展“经络运行疗法”中医特色治疗应用于肥胖相关糖尿病，此外，已建立智能血糖管理云平台，以中西医结合为特色，具备数据动态同步、异常血糖自动预警等功能，能够实现患者线上线下，院内院外的一体化管理，为糖尿病患者提供更多中西医结合诊疗服务，共同努力应对糖尿病。供稿：医院内分泌科王一佼