这7种水最好别让的宝宝喝浪费钱不说,还
人可以3天不吃饭，但绝不能3天不喝水！
由此可见，水在人体新陈代谢和血液循环中，是最不可或缺的。
那些不爱喝水的宝宝，常常会出现便秘、结石、脱水等影响身体健康的状况。所以，不少家长为了让宝宝多喝点水，使出了浑身解数。
不过，下面这几种水，尽量不要让宝宝喝，因为浪费钱不说，还有可能毁了宝宝的健康……
这7种水最好别让宝宝喝
（图片来源：网络）
1煮菜水蔬菜＋水=营养丰富？NO！
高温水煮的过程破坏了蔬菜中的维生素，所以菜水中除了色素几乎没有营养。
而且，菜里的农药残留会留在菜水中，给宝宝喝这样的水，无疑是在害宝宝。
2茶水不管是泡的茶水，还是市场上卖的茶饮料，都不建议给宝宝喝。
因为宝宝身体各项机能还在发育中，茶中的咖啡因容易引起宝宝兴奋，而且不适合宝宝的体质。
其次，不少含有中草药的茶饮料，更加不能让宝宝喝。因为凉茶中的草药成分并不明确，安全性和有效性令人堪忧。万一宝宝因此喝出病来，那岂不是得不偿失了！
其次，茶饮料中一般含有糖分，经常让宝宝喝这种凉茶，则会增加宝蛀牙、肥胖、糖尿病、高血压的风险。
3含咖啡因的水咖啡、浓茶、功能饮料中基本都含有咖啡因，这会让宝宝变得比较的兴奋，没有了睡意。
短时间内可能会引起宝宝出现短暂的睡眠障碍，甚至会影响到宝宝的正常生理发育，乃至肝肾和神经系统发育。
4果汁美国儿科学会公布：未满1岁的婴幼儿不建议喝纯果汁！
（图片来源：网络）如果说宝宝每天所需营养以及产生饱腹感的量是一个橙子，那么榨成一杯橙汁则需要3、4个橙子（甚至更多），长期以往容易让宝宝摄入过多的糖分与热量。
还有，不管是哪种果汁，长期让宝宝饮用，都会引发宝宝出现肥胖、蛀牙、对糖分的依赖、缺乏咀嚼锻炼，易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息，还会引发宝宝肠胃不适、降低宝宝食欲，影响宝宝正常的营养摄入。
所以，给宝宝添加水果，重要的不是喝，而是吃！
研究表明，虽然果汁能让宝宝摄入更多的像维生素C的营养素，但其整体营养价值还不如吃一个水果含量高呢。
5含乳饮料很多家长把优酸乳、低乳糖奶、奶茶和营养快线等同于配方奶，但其实这些都只是一种含奶饮料，而且还常配有香精、甜味剂、果味剂等添加剂，其营养价值根本不能和母乳以及配方奶相比。
6碳酸饮料碳酸类饮料容易让宝宝产生胀气，破坏孩子的正常进食，不利于孩子的生长发育不说，还容易腐蚀牙齿，增加龋齿、肥胖的风险。
而且长期让宝宝喝碳酸饮料，加上其他一些不良的习惯，非常容易引起一种由内分泌、遗传、不良饮食习惯引起的黑棘皮症。
（图片来源：新华网、扬子晚报）这种黑棘皮症的皮肤病，大多数发生在5~7岁和10~13岁有肥胖、运动少、大量喝碳酸饮料的孩子身上。
患有黑棘皮症的孩子，脖子、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处常常会呈乌黑或黑褐色状，触摸有粗糙感。
另外，「脖子脏污」也是体内胰岛素过多的一种症状，更是患糖尿病的一种皮肤表现。所以患该病的小胖墩要特别警惕，因为这类孩子是II型糖尿病的高危人群，如果家长继续放任不管，宝宝真可能会发展成糖尿病。
7菊花晶水、葡萄糖水（图片来源：产品截图）菊花晶、清火宝、清清宝等一系列下火产品，其实就是行走的「固体饮料」、「高价糖水」而已。
虽说你这些产品在短期内，对宝宝造成不了太大的伤害。但长久下去，许多小问题就显现了。比如：
●宝宝开始抗拒喝白开水，只能接受有味道的食物或饮品；●长期摄入过量的糖分，还会出现肥胖、龋齿等问题；
●有些含洋甘菊成分的清火宝、菊花晶有致敏性，容易引发宝宝出现皮炎等过敏症状。
小康君在此再强调一遍：1岁内的宝宝不建议吃任何调味品！
所以不建议在奶粉里加清火宝、菊花晶等含糖产品，因为摄入糖分过多对宝宝的健康百害无一利。
甜食如烟酒一样容易使人上瘾，因为糖分会促使人体分泌出刺激大脑快感的多巴胺，当人体对糖产生耐受性后，此后需要吃更多的糖才能产生快感。所以当宝宝形成依赖后，家长不给Ta吃糖会出现易烦躁、焦虑不安等情绪；
更糟糕的是：当宝宝养成嗜甜的饮食习惯后，会引起龋齿、肥胖、营养不良等健康问题。
而且长期摄入糖分过多的宝宝体重容易超标，长大后患骨质疏松、痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的几率，要比正常的宝宝更高。
所以，任何原因都不建议在宝宝奶粉里加清火宝、菊花晶、清清宝、糖等。即便1岁后宝宝可以吃糖，也要注意控制糖分的摄入。
那宝宝喝什么水最健康？
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