在家学中医12种面相警示心脏病糖尿

病来如山倒，病去如抽丝。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体。

希望朋友们在阅读此文时，大家能真正正视自己的健康。

《黄帝内经》讲：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说：百病生于气也。“气”就是情志。

怒则气上，喜则气缓，

怒是发怒，喜是高兴；

悲则气消，悲是悲伤；

恐则气下，寒则气收，

炅（jiong，即热）则气泄；

惊则气乱，劳则气耗，思则气结。

这些话，说尽了人所有疾病的来源。

同时，成语“人不可貌相”，说的是判断一个人不能只根据相貌、外表。不过，从医学上来说，外在的面相是能揭示人体健康状况的。

因此，想要知道自己健不健康，不妨每天照照镜子，仔细观察自己的面相，有助于及早发现体内暗藏的毛病。

12种面相需警惕

1、抬头纹太深：心血管病死亡风险大

日前，在德国慕尼黑举行的年欧洲心脏学会年度会议上发布的最新研究表明：抬头纹多的人，比同龄人更有可能死于心血管疾病。

研究人员对年龄分别为32岁、42岁、52岁和62岁的名成年人进行了这项研究，并依据额头上皱纹的数量和深度分别打分。

0分表示没有皱纹，3分表示“深深的皱纹很多”，结果显示：

分数为1的人比没有皱纹的人死于心血管疾病的风险稍高。

分数为2和3的人死亡风险几乎是分数为0的人的10倍。

研究人员推断这可能与动脉粥样硬化或斑块积聚导致的动脉硬化有关。

2、眼睑瘤：高胆固醇血症

眼睑表面出现黄色斑块，初起如米粒大，微微高出皮肤，边界不规则，且不痛不痒，可能是眼睑瘤。

人体血脂代谢发生紊乱时，胆固醇会在身体不同部位沉积，被巨噬细胞吞噬后形成黄色片状物，出现黄色眼睑瘤，可能预示高血脂，常发于中老年人。

研究发现，在高胆固醇血症中，33%的男性、40%的女性都患有黄色眼睑瘤。

医院就曾经接诊过一位26岁的危重患者，医生发现他双眼角长有黄色斑块，判断为典型的高胆固醇血症，及时进行施溶栓、抗凝治疗，挽救了病人生命。

3、耳垂褶皱：冠心病

这道褶皱也叫“冠心沟”、“脑动脉硬化耳褶征”，与心脑血管病有密切相关性。

国外研究表明，一个耳垂有皱褶时，冠心病的风险增加33%，两个耳垂有皱褶时，冠心病风险增加77%。国内的研究也显示，耳垂皱褶可以较为准确地预测冠心病，特别是在男性，更为准确。

如果发现耳垂出现这样的褶皱，医院检查心脏和血管。

4、脖子变粗：患心血管疾病的几率大

如果你突然发现自己脖子慢慢粗了，那可要注意了，因为颈围越大，患心血管疾病的几率越大。

年登在美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇文章就提出，颈围是心血管疾病的危险标识之一。

一般颈围的达标值为：

男性＜38厘米

女性＜35厘米

测量颈围时，将皮尺水平置于颈部最细处进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。

马上去量一下吧！

5、角膜老年环：高脂血症

眼角膜周围出现一圈灰白色的环，叫角膜老年环，它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果，是血脂高的症状表现。

6、嘴唇发紫或脸色暗红：风湿性心脏病、二尖瓣狭窄

嘴唇发紫和脸色暗红，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。

此外，心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使心脏排出的血量增加，引起头面部血管扩张充血，也会导致脸色发红。

7、脖子发黑：糖尿病前兆

脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈，这种黑脖子现象又被称为黑棘皮病，说明体内胰岛素过多，通常由肥胖和高糖饮食引起，该病也是糖尿病的前兆。

除了脖子外，这种发黑现象还有可能出现在腋下。医院查一下血糖水平。

8、脸部、颈部皱纹多：骨密度低，容易发生骨折

有研究表明，女性脸部和颈部皱纹的数量和深度与她们的骨密度有直接关系。皱纹越严重，骨质密度越低，这与骨骼和皮肤都需要胶原蛋白支撑和维持有关。

步入中年的女性，如果皮肤枯萎严重，最好去查查骨密度。

9、扑克脸：心血管受损

呆板、冷淡的表情常被大家形容为扑克脸，不过如果一个人突然开始变得扑克脸，这也可能是心血管的问题。

当这个人的心血管系统受到破坏时，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最低，所以脸部肌肉就开始“偷懒”了，表情自然也就少了。

10、脸色发黑：肝脏受损

肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

11、红血丝、眼底出血：高血压

曾经有患者因为视力模糊到眼科就诊，结果一看，眼底出血了。再一量血压，收缩压高达、舒张压，显然就是高血压引起的眼底出血。

熬夜、休息不充沛等也会引起红血丝，但可以自行恢复。如果眼白有挥之不去的红血丝，可能预示着高血压。因为血压过高，会导致血管扩张甚至破裂，眼白出现红血丝。

12、脸面浮肿：心脏、肾脏问题

正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。

名方名药共享平台专家提醒，不太正常的浮肿需要重视，例如脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题，医院就诊。

此外，脸肿也可能是肾脏问题。

另外，生病还需要注意以下五点：

1、病生于气候，当心空调和人造气；

2、病生于阴阳，夫妻关系和谐很重要；

3、病生于喜怒，情绪是健康的关键；

4、病生于饮食，冷饮会伤元气；

5、病生于居处，好好睡觉就是养命。

健康最重要，名方名药共享平台专家温馨提示：朋友们一定要爱惜自己的身体，保持一个良好的作息习惯，是对自己，也是对家庭的负责。

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